伏羲之爱｜如何喝不苦的中药……

导语

说到喝中药，大多数人认为味道很重而且会哭，苦得整个脸都可以变窄。我怎样才能喝中药使它不那么苦呢？推荐以下几种方法，它们不仅能减轻苦味，而且不影响药效。

如何喝不苦的中药

有许多人因为痛苦而拒绝服用中药。有没有什么方法可以消除痛苦，让进入变得容易？让我们试试下面的方法。

1.适当的时候喝大量的温水。

服用中药汤剂后，如果能立即喝一些温开水，可以减少药液在口腔中的残留，并在一定程度上降低药液的苦味。

2.加快服药速度

实践证明，中药汤剂在口腔中停留的时间越长，其苦味就越大。因此，一口气喝汤是降低药液苦味的好方法。

3.&ldquo。黄金时间。服药

研究发现，人体每天24小时内吸收药物。黄金时代。分别在上午8~10点和下午2~3点，这一阶段是机体代谢最旺盛的时候，药物的苦味不易对机体产生明显的刺激反应。然而，饭后服药半小时以上，不仅可以防止恶心反胃，还可以缓解药物的苦味。如果没有特殊需要，可以在上述时间内服药。

4.喝酒前让它冷却

人体口腔温度为36.2℃-37.2℃。味觉神经纤维主要分布在舌面。汤和药的温度与舌头的温度相近时，味觉神经处于最佳工作状态，对五种风味的感知最为敏感。这时，汤和药的味道是最苦的。因此，中药汤剂的温度控制在15-36℃，既能防止烫伤口腔，又能减少苦味。

5.添加&ldquo。正确；调味品。

大多数人习惯于在中药汤中放一些糖(尤其是给孩子吃药时)，以使它味道更好。事实上，随意添加糖来消除苦味是不明智的。从中医的角度来看，糖也是一种药。此外，添加糖也会影响药物中某些有效成分的发挥和吸收。例如，红糖含有铁、钙等成分，容易与中药的某些成分相互作用，影响药物的治疗效果。在许多退热草药中添加糖可能会削弱其退热效果。

治疗咳嗽的中药不应加糖，因为部分治疗咳嗽的中药主要用于祛痰，糖会增加痰的分泌，影响药物的疗效。在没有明确禁忌的情况下，煎煮时可适当加入大枣，或煎煮后可加入蜂蜜，也可减轻药物的苦味。

俗话说，& ldquo良药苦口利于病。、健胃药物等。就是用苦味来达到治疗效果，你不会感到苦味消退，而且应该按照医生的建议服用。

喝中药时要注意这五个禁忌。

1.避免萝卜

服用中药时不宜食用生萝卜(除了服用理气化痰药物)，因为萝卜具有消食破气的功效，尤其是服用人参、黄芪等滋补中药时，食用萝卜会削弱人参等的滋补作用，降低药效，达不到治疗目的。

2.避免感冒

生冷的食物又冷又难消化。生冷食品也容易刺激胃肠道，影响胃肠道对药物的吸收。吃中药的时候你有什么禁忌食物？因此，在治疗中。感冒。服用温经通络、散寒除湿、健脾暖胃等中药，不要回避寒食。

3.避免浓茶

一般来说，服用中药时不要喝浓茶，因为茶含有单宁酸，浓茶含有较多的单宁酸，这将影响中药中有效成分的吸收，与中药一起服用会降低疗效。尤其是拿走的时候。阿胶；、ldquo。银耳。同时，避免和茶一起服用。同时服用会使茶中的单宁和生物碱沉淀，影响人体的吸收。如果你平时有喝茶的习惯，你可以少喝绿茶，最好在服药2 ~ 3小时后再喝。

4.避免辛辣食物

辛辣的食物要暖和得多，而且会消耗气力。例如，在治疗清热解毒、养阴增液、凉血养阴、痈疮毒等热病和性病时，不能吃辛辣食物。吃中药的时候你有什么禁忌食物？如洋葱、大蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣辛辣的产品，如果食用，会抵消中药的作用，有的还会促进炎症、伤阴和活血(出血)。

5.避免油腻

油腻食物粘腻，有助于润痰生痰，消除肠积滞，不易消化吸收，油腻食物与药物的混合会进一步阻碍药物有效成分的胃肠吸收，从而降低疗效。在服用中药期间，如果吃肉和油腻的食物，势必会影响中药的吸收。因此，对于痰湿重、脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病、高血脂、高血粘度、肥胖等疾病的患者，必须避免食用动物脂肪等脂肪物质。

6.避免鱼腥味

一般中药都有芳香气味，尤其是芳香祛湿、芳香理气的药物，其中含有大量挥发油，有赖于发挥治疗作用。这种芳香物质与鱼腥味最不相容。如果服用中药时不避免鱼腥味，往往会影响药效。比如鱼、虾和海鲜的腥味，还有牛羊的味道。适用于过敏性皮炎患者，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等。服用中药时，必须避免食用鱼腥味和刺激性的产品，同时也应少吃鱼腥味和刺激性的产品，如鸡肉、羊肉、猪头肉、螃蟹、鹅肉等。因为这种食物含有外来蛋白质，一些病人特别敏感，容易过敏，从而加重疾病。

(责任编辑:苏交荣)

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未完待续abc……

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