伏羲之爱｜推荐7种药食同源的食品，用于治疗疾病，不吃药。……

导语

“药食同源”指许多食物，即药物。中医认为生活中有些疾病可以通过食物来治疗。让我们看看哪些药食同源的食物值得推荐。

推荐7种药食同源的食品，用于治疗疾病，不吃药。

说到药食同源，枸杞和山药是生活中最常见的成分，那么除了它们之外，还有什么其他的药食同源成分呢？今天，边肖挑出了7种可以治疗疾病的成分。

橄榄还是柠檬

适用:晕动病(晕动病、晕船、晕动病等)。)。

头晕导致你的身体分泌过多的唾液，产生恶心和呕吐的感觉。橄榄中的化合物& mdash& mdash单宁酸可以去除口腔中多余的唾液，有助于消除恶心。只要你觉得不舒服，就立即吃两片。柠檬汁也有同样的效果。

全谷物食品

用途:抗乳腺癌。

燕麦、全麦面包和糙米等全谷物食品富含膳食纤维。美国的一项研究表明，如果女性每天摄入至少30克膳食纤维，患乳腺癌的风险将减半。

奶酪

适用:牙齿保护。

澳大利亚牙科协会(Australian Dental Association)的研究表明，奶酪除了富含钙、磷等牙齿营养物质外，还含有独特的酪蛋白，能够有效防止牙菌斑的形成，修复牙齿损伤。此外，奶酪还能刺激唾液分泌，改善口腔环境的酸碱度，抑制细菌生长，强化牙胚。

维伊利

适用:口臭。

先前的研究表明酸奶中的活细菌可以抑制口腔中引起口臭的细菌的生长。现状。酸奶中；有益菌株。能排除引起口臭的细菌，为口腔创造健康的环境。

香蕉

适用:痛经。

香蕉富含维生素B6，具有稳定神经的功能，可以稳定女性月经期间的不安情绪，还有助于改善睡眠和缓解腹痛。

糖

适用:打嗝。

吞下一茶匙干白糖可以立即停止打嗝。糖具有调节神经肌肉运动的功能，也就是说，它可以控制横隔膜中的肌肉持续收缩，以防止打嗝持续。但是不要过度。糖会让你上瘾。吃得太多对你的健康有害。

vendace

用途:心脏保护。

鲑鱼含有许多有益心脏健康的脂肪酸，这些脂肪酸会增加心脏健康。好的。胆固醇含量。三文鱼肉中的欧米茄；脂肪酸对心脏病有效。

(编辑:吴子迪)

杜鹃花花茶的做法[图] 导语 寻骨风茶具有祛风止痛的作用，那么寻骨风茶的制作方法是什么呢？喝羊踯躅茶时应该注意什么？让我们了解杜鹃花茶。 杜鹃花花茶的做法[图] 杜鹃花茶的实践 一茶匙叶子，用一

不要害怕推荐5种治疗牙痛的方法 导语 牙痛是生活中常见的问题。据说“牙痛会杀人”。可以看出牙痛是一件非常不舒服的事情。牙痛时，我们如何减轻疼痛？让我们跟随边肖去理解。 不要害怕推荐5种治疗牙痛的方法

必须理解中医补品的四个误区 导语 随着中医文化的传播，许多朋友喜欢用中医来补充身体，但在补充中医时有许多禁忌。让我们跟着这个小汇编来理解中医补遗中的误解。 必须理解中医补品的四个误区 必须理解中

樟芝的禁忌是什么 导语 樟芝是台湾的国宝，所以你知道樟芝也有禁忌需要注意吗？让边肖带你去了解樟芝的禁忌。 樟芝的禁忌是什么 樟芝的禁忌是什么 樟芝本身被归类为食用菌。它的形状温和而寒冷，

治疗胃炎的十种土法 导语 胃炎是常见的胃病之一。胃炎的发生主要与饮食有关。如何治疗胃炎？以下是胃炎局部治疗的介绍。 治疗胃炎的十种土法 慢性浅表性胃炎约占慢性胃炎的80%。慢性浅表性胃粘膜炎

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事