伏羲之爱｜湿热体质杨胜茶三仁汤……

导语

湿热的治疗一般分为湿重或热重，湿重最好喝三仁汤。湿热体质应该如何调节？

湿热体质杨胜茶三仁汤

湿热体质保健茶

1.湿重

以祛湿为主，可选用刘一散、三仁汤、魏萍散。

(2)三仁汤

成分:杏仁、豆蔻、薏苡仁、滑石、通草、半夏、竹叶、厚朴。

功效:清热燥湿，行气。注意:杏仁的用量不应该太大。常用剂量为15g。如果剂量过大，容易出现呼吸困难，甚至窒息和死亡。

(2)刘一山

配料:滑石、甘草。

功效:清热利湿。用于夏季湿热引起的发热、疲倦、口渴、腹泻、尿黄。外用治疗痱子。注意:如果阴虚、无湿热或尿液清澈，请勿使用。孕妇不应该服用它。

(3)魏萍粉

成分:苍术、厚朴(姜制)、陈皮(烫)、甘草(烤)。

功效:燥湿健脾，消肿散结。脾虚不湿或阴虚者，症状包括舌红少苔、口苦口干或脉博数，均为禁忌。

2.热重分析法

清热为主，可以选择莲蒲饮、陈印唐浩，甚至葛根芩连汤。

(1)茵陈蒿汤

成分:茵陈蒿、栀子、大黄。

功效:清热利湿，退黄退黄。

(2)廉颇饮

成分:厚朴、生姜、石菖蒲、半夏、豆豉、栀子、芦根。

功效:清热燥湿，理气和中。

(3)葛根芩连汤

成分:葛根、黄连、黄芩、炙甘草。

功效:清热、舒筋、祛邪。

什么对湿热体质有好处？

建议1:冬瓜老鸭汤

材料:冬瓜1000克、半鸭、瘦肉150克、薏米100克、陈皮1/4、姜片3片。

练习:将上述材料分别洗净，用皮和种子将冬瓜切成厚块。将job的眼泪和陈皮稍微浸泡；除去鸭子的尾巴和灰尘，切成碎片。将3000毫升清水(约12碗)和生姜一起加入锅中，用武火煮沸，改用文火煮1.5小时，然后加入盐3-5人。

功效:冬瓜清热利湿，水鸭养阴益气利湿，与薏苡仁健脾利湿、陈皮醇香相结合制成汤。它适合男女老少。

建议2:虞姬汤

材料:鲫鱼500克，西葫芦600克，盐适量。

练习:先将节瓜去皮洗净，切成厚块，去除鲫鱼的鳞和内脏，洗净。在锅里烧开水，烧开水后加入西葫芦片，用武火煮，同时在锅里炒鲫鱼至微黄，然后加入西葫芦汤，盖上盖子，用武火煮20分钟，然后转而煨约一小时，关火调味，吃汤和渣。

功效:该汤能健脾祛湿，利尿消肿。它特别适合产后减肥的新妈妈。

(责任编辑:刘立军)

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未完待续abc……

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