伏羲之爱｜肛裂患者如何自我护理……

导语

肛裂也是一种常见病，长期便秘是肛裂的主要原因，因此，肛裂患者应该注意便秘的防治，让我们来看看肛裂患者是如何自我护理的。

肛裂患者如何自我护理

光滑的凳子

长期便秘是肛裂的最重要原因。因此，保持排便通畅对预防疾病至关重要。患者应养成每天排便的习惯，定期排便，适当增加户外活动，并服用泻药，如液体石蜡、水果导向片等。必要时，或用大黄、潘谢烨等中药泡茶饮用，可使排便变软，方便排便。排便后，热水坐浴可改善局部血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛，缓解患者紧张情绪，方便排便。

调整思想

加强肛裂健康知识的宣传教育，向患者详细解释疾病的发病机制、预后和预后，从而缓解患者的紧张情绪，增强对抗疾病的信心，从而保持心情的轻松平和。

控制饮食

合理安排饮食有利于排便顺畅。多吃新鲜水果、蔬菜和粗纤维食品，少吃或避免辛辣刺激的饮食，多喝水，保证胃肠道丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

注意食疗

定期食用粗纤维食品可以刺激胃肠蠕动，促进排便。一些具有补血润肠功效的食品，如桂圆肉、红枣、核桃、亚麻、木耳、桑葚仁、松仁等。可定期食用，也可制成药膳食用，如桂圆肉粥、亚麻饼、松仁炒玉米、核桃炒瘦肉等。具有润肠通便、促进裂缝愈合的功效。

注意卫生

为保持肛门卫生，排便后应及时清洗肛门，经常洗澡，经常更换内裤，可有效防止感染。如果有大量出血，病人应该去医院，如果有少量，病人应该加强观察，注意营养和补血的食物，从而增强身体的抵抗力。

坚持臀部浴

排便前和排便后，他们都沐浴在1: 5000高锰酸钾温水中，温水为43度。

服用泻药时注意适量。

服用泻药时，应注意适量。如果量太大，粪便会太稀，每天排便几次会增加对肛门的刺激。同时，不能依靠药物来帮助排便，因为药物有一定的副作用，泻药停止排便比较隐秘，容易形成顽固性便秘，肛裂越来越严重。

因此，便秘的预防和治疗不能依赖泻药，饮食应该以调理为基础。香蕉、梨、苹果、桃子、杏子、甜瓜等水果、芹菜、韭菜、竹笋、茭白、蔬菜等蔬菜富含纤维素和维生素。每日适量摄入可使大便柔软易排出，从而减少对肛裂伤口的刺激，促进愈合。用于刺激性食物，如葡萄酒、烟草、辣椒、榨菜、生姜、大蒜等。不应该吃或少吃。

饮食注意事项

肛裂饮食避免辛辣刺激、油腻、冷热食物。如辣椒、大蒜、酒精、烟草、豆制品、羊肉、冷饮、凉菜、鸡鸡等。

2.不适合吃油炸食品和油炸食品，如油炸食品和油炸食品。

3.它不适合吃温暖和营养的产品，但营养的产品，如核桃，莲子，红枣等。

4、肛裂饮食应食用纤维素丰富且具有润肠功效的食物，如荠菜、银耳等。

5.吃容易消化、质地柔软的食物。

6.建议吃一些凉的食物，如蔬菜和水果。

(责任编辑:林小萍)

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