伏羲之爱｜怎么喝中药不苦……

导语

中药通常是苦的。人们闻到它的时候会捂住鼻子，更不用说喝了。喝中药已经成为一件痛苦的事情。那么，当中药太苦的时候，你怎么喝？我怎么能不痛苦地喝中药呢？

怎么喝中药不苦

说到中药，人们会想到苦味。喝一碗中药真是一种痛苦。那么，有什么好方法可以降低中药的苦味，让它更好地吞咽呢？

众所周知，中药很难喝，因为大多数中药都是由多种草药制成的，而且这些草药的味道不同。酸、甜、苦、辣和涩的味道混合在一起。吞下去当然不容易。对味道敏感的人也会恶心呕吐。中药很难喝，但如果我们能掌握一些方法，它实际上可以降低中药的苦味，使中药更容易吞咽。

1、掌握吃药的最佳时间

人体吸收药物有两个黄金时段，一个是早上8点到10点，另一个是下午2点到3点。在这两个时期，我们的身体新陈代谢最旺盛。如果我们此时服药，我们可以减少对身体的刺激反应，减少苦味。

此外，饭后半小时服用，还可以缓解中药的苦味，防止出血、恶心、呕吐和反胃的情况。

因此，如果对服药时间没有特别要求，每个人都可以选择在这两个时期服药，这样可以减少苦味。

2.掌握服用中药汤的最佳温度

舌头是最重要的味觉器官，我们的味觉神经纤维主要分布在舌头表面。我们口腔的温度大约是36.2℃& mdash；37.2℃，如果药物的温度与我们舌头表面的温度相似，此时舌头对味道的感知最敏感，对各种味道的刺激最明显。因此，如果在36-37度左右饮用时药汁最苦，如果要使中药饮料不那么苦，最好让中药汁再次冷却，并在中药温度低于36度时再次饮用。这不仅可以防止烫伤嘴唇，还可以降低中药的苦味，使中药不易饮用。当然，果汁不应该太冷不能喝。

3、掌握用药速度

许多人一口气喝下中药。这个方法实际上很好。与其慢慢喝，不如一饮而尽。然而，重要的是要注意这种方法，即一口气完成，中间不停顿。如果中途停止，可能会因药物的味道而导致恶心和呕吐，并使您无法喝下剩余的中药。

事实上，当你用上述方法吃药时，你可以先喝一口。喝完这口后，你会习惯中药汁的味道，然后再喝一次。这样会更好。

4.用吸管喝中药

这种方法听起来有点荒谬，但却是可行的，因为我们的味觉神经主要位于舌面，也主要位于舌的前半部分。如果我们直接饮用，药汁当然会覆盖整个舌面。如果我们使用吸管，我们可以减少舌表面的药汁量，并将其直接吸入喉咙。喝完中药后，嘴里的味道也会下降。

5.用勺子喝中药

原因和用吸管喝中药一样。舌头的前半部分对苦味很敏感。如果用勺子直接把中药送到舌根吞咽下去，苦味就会减轻。

6.喝完以后多喝些温水

喝完中药后立即喝温开水，以减少口中残留的药汁，冲淡药味，口中的苦味会更快消散。

此外，许多人喜欢在中药里加糖。事实上，这种方法是不可取的。在许多中药中添加糖会降低它们的特性。

(责任编辑:林小萍)

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