伏羲之爱｜百合的功效及养生配方……

导语

百合不仅具有百年良缘、美满家庭和深厚祝福的意义，而且在中医临床上有许多应用。百合富含蛋白质、维生素和生物碱，营养效果好。

百合的功效及养生配方

食疗效果

1.润肺止咳:百合鲜品含有粘液，具有润燥清热的功效。中药通常能有效治疗肺热引起的肺干燥或咳嗽。

2.宁心安神:百合属心经，性质微寒，能清心除烦，宁心安神，用于发热、恍惚、失眠、多梦、抑郁、喜悦、悲伤、想哭等症状。

3.美容美容:百合洁白细腻，新鲜产品富含粘液和维生素，有利于皮肤细胞新陈代谢。百合经常被食用，具有一定的美容效果。

4.防癌抗癌:百合含有多种生物碱，可预防白细胞减少，增加血细胞，治疗化疗和放疗后白细胞减少。百合还能促进和增强体内单核细胞系统和吞噬功能，提高机体体液免疫，因此百合对各种癌症都有很好的抗癌作用。

5.本品甘甜、清凉、清润，主要进入肺心，具有清肺润燥止咳、清心安神、镇惊止惊的功效。常用于肺燥咳嗽和虚惊不安。

6.它不仅具有良好的营养和滋补作用，而且对病后缺乏症、肺结核、神经官能症等疾病的患者有很大的益处，对各种癌症都有很好的疗效。在肿瘤防治方面，百合主要用于治疗肺癌、鼻咽癌、皮肤癌等。当上述癌症放疗后出现乏力、口干、心烦、咳痰等症状时，用鲜百合和粳米一起煮粥，然后加入适量冰糖或蜂蜜食用，对强身健体、抑制癌细胞生长、缓解放疗反应有较好的效果。另一个例子是将新鲜百合和白糖混合，涂抹在患处，对患有溃疡、出血和渗水的皮肤癌患者也有一定的治疗效果。因此，百合不仅是一种美味的蔬菜，也是一种很好的抗癌药物。

7.百合味甜滑，具有温肺止咳、滋阴清热、清心安神、通便的功效，特别是治疗心肺疾病。百合也适用于发热患者，如余热不清、烦躁不安、惊悸恍惚、肺结核、慢性咳嗽、咯血等。在汤或粥中加入银耳有滋阴润肺的功效。加入莲子，有滋阴清心的功效。

养生花茶

1.百合金菊茶

“原料”:百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克、薄荷0.5克。

[调制]:将所有原料混合，用沸水冲泡5分钟。

[用法]:每天一剂，不要喝茶。

[功效]:清肝明目，利咽消肿。适用于内热、咽喉痛、肝火、红眼等。

2.百合人参茶

[原料]:百合干5个，西洋参1克，枸杞3克，竹叶1克。

[调制]:将原料混合，用沸水冲泡10分钟。

[功效]:清热润肺，养心安神，美容抗衰老。

不要因风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃虚弱而进食。

(负责编辑:实习生刘立军)

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未完待续abc……

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