伏羲之爱｜将桑葚干浸泡在水中饮用有什么效果？……

将桑葚干浸泡在水中饮用有什么效果？

将桑葚干浸泡在水中饮用有什么效果？

中医认为干桑椹进入心、肝、肾经，具有滋阴补血、益肝肾等功效。饮用浸泡在水中的干桑椹对阴虚血虚引起的耳鸣、心悸、烦躁、失眠、头晕、腰膝酸软、头发早白等疾病有一定的辅助治疗作用。

桑椹干具有一定的生津润肠的功效。饮用桑葚干泡水可促进胃液消化和肠液分泌，从而润肠、促进胃肠蠕动，有助于改善便秘症状。

桑椹富含抗氧化成分，如花青素、维生素C等。饮用干桑椹浸泡水可以在一定程度上抑制氧化反应，消除人体自由基，从而保持皮肤弹性和光泽，延缓皮肤衰老。

桑椹干含有多种营养成分，如氨基酸、维生素、胡萝卜素、花青素和多种矿物质等。被人体食用后，有助于补充人体所需的营养，还能增强人体的新陈代谢能力，提高身体素质，增强免疫能力。

桑葚晒干后浸泡在水中，又冷又凉。对于脾虚泄泻，饮用会加重胃肠刺激，可能导致腹泻、胃寒等脾虚症状加重。

桑椹晒干后用水浸泡具有很强的滋补作用，湿热的人饮用后会进一步增加脾胃的负担，可能会导致原有不适的加重，如口粘口苦、腹胀等。

桑椹干泡水含有丰富的碳水化合物物质。糖尿病患者过量饮酒可能导致体内血糖水平升高，这不利于血糖的控制。(照片来源:视觉中国)

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