伏羲之爱｜鸡蛋炒洋葱……

鸡蛋炒洋葱

鸡蛋炒洋葱

1.洗净洋葱，去皮切碎，用盐撒鸡蛋。把锅里的油加热，把蛋液倒入锅里煎鸡蛋，然后把它们做成蛋花并投入使用。

将鸡蛋撒上盐。把锅里的油加热，把蛋液倒入锅里煎鸡蛋，然后把它们做成蛋花并投入使用。

将基础油倒入锅中，在油火中加入少许姜片，翻炒辣椒丝(我加入辣椒是为了配色)。加入洋葱，翻炒10次。加入盐和鸡精，翻炒几次。

4然后把鸡蛋盖紧，去掉辣味。两分钟后，取下盖子，将鸡蛋倒入鸡蛋中，翻炒几次。

洋葱有很多优点:

1.洋葱具有散风寒和杀菌的功能。

2.洋葱营养丰富，气味刺鼻，可以刺激食欲，促进消化。

3.洋葱是已知唯一含有前列腺素A的洋葱。经常食用洋葱对高血压、高血脂和心脑血管疾病有保健作用。

4.洋葱有一定的提神效果。

5.洋葱含有一种炎症。槲皮素& rdquo这是迄今为止已知的最有效的天然抗癌物质之一。

6.硒是洋葱中的微量元素，是一种强抗氧化剂，具有预防癌症和衰老的作用。

7.洋葱还含有某些钙，有助于预防和治疗骨质疏松症。(照片来源:视觉中国)

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鸡蛋炒洋葱

1.洗净洋葱，去皮切碎，用盐撒鸡蛋。把锅里的油加热，把蛋液倒入锅里煎鸡蛋，然后把它们做成蛋花并投入使用。

将鸡蛋撒上盐。把锅里的油加热，把蛋液倒入锅里煎鸡蛋，然后把它们做成蛋花并投入使用。

将基础油倒入锅中，在油火中加入少许姜片，翻炒辣椒丝(我加入辣椒是为了配色)。加入洋葱，翻炒10次。加入盐和鸡精，翻炒几次。

4然后把鸡蛋盖紧，去掉辣味。两分钟后，取下盖子，将鸡蛋倒入鸡蛋中，翻炒几次。

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洋葱有很多优点:

1.洋葱具有散风寒和杀菌的功能。

2.洋葱营养丰富，气味刺鼻，可以刺激食欲，促进消化。

3.洋葱是已知唯一含有前列腺素A的洋葱。经常食用洋葱对高血压、高血脂和心脑血管疾病有保健作用。

4.洋葱有一定的提神效果。

5.洋葱含有一种炎症。槲皮素& rdquo这是迄今为止已知的最有效的天然抗癌物质之一。

6.硒是洋葱中的微量元素，是一种强抗氧化剂，具有预防癌症和衰老的作用。

7.洋葱还含有某些钙，有助于预防和治疗骨质疏松症。(照片来源:视觉中国)

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未完待续abc……

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