伏羲之爱｜秋葵的烹饪方式秋葵不知道如何烹饪。……

秋葵的烹饪方式秋葵不知道如何烹饪。

秋葵的烹饪方式秋葵不知道如何烹饪。

1号蒜秋葵

准备好以下材料:500克秋葵，不到半碗蒜末，1汤匙油，1茶匙盐，1茶匙糖，2汤匙酱油和适量水。

具体方法如下:将黄秋葵洗净去蒂，烧一锅开水，滴几滴植物油，放入不到半勺盐，将黄秋葵烫一两分钟，取出放入盘中，准备好蒜泥、适量酱油、盐和白糖，加入少量清水搅拌成料汁。将油放入热锅，翻炒大蒜，倒入调味汁，翻炒至香味，然后倒在黄秋葵盘上。然后美味的大蒜秋葵就完成了。另一种方法是直接将蒜根调料搅拌均匀，然后蒸在大蒜上，这样吃起来更健康！

第二大耗油秋葵

配料如下:1公斤秋葵、不到半碗蚝油、1汤匙白糖、2瓣大蒜和少许鸡精

具体方法如下:在水中加入少许盐，煮开黄秋葵，煮2分钟至熟(时间应根据黄秋葵的老化和嫩度以及你喜欢的味道来调整)。将秋葵放在冷水中冷却，然后切成小块(如果你不喜欢粘液，先把它切开，然后再煮，粘液会少很多)。找一个小碗，加入蚝油、糖、鸡精、蒜粉，搅拌均匀，加热锅，沥油，冷却油！！！关掉火！！！倒入原汁，将原汁混合均匀，然后倒入黄秋葵，翻炒几次，将调味汁均匀地包在黄秋葵上，然后从锅中取出。

3号热烫秋葵

配料如下:鲜黄秋葵1公斤，大量清水，少许盐，1小勺食用油，1大勺芝麻油，1片生姜，2大勺酱油(或酱油)和1大勺蚝油(不用放)2个辣椒

具体方法如下:洗净黄秋葵。没有必要把它切开来避免养分流失。锅里的水煮沸后放进锅里。可以加入一勺盐和一勺普通食用油来保持色泽。再次煮沸后，将锅煮沸2-3分钟，捞出并浸入冰水中。可以保持酥脆的口感，不用冰水加冷开水，黄秋葵切下头和柄，水果段可以切成小段，也可以随意保留条。不要开火。放少量食用油、少许芝麻油、姜丝、少许酱油(或酱油)、蚝油(非可选)和切碎的辣椒。然后打开火，加热上述材料和泡沫，以关闭火，最后倒在秋葵油炸酱。

4号冷秋葵

配料如下:黄秋葵1公斤，麻油1汤匙，小辣椒2片，酱油1汤匙，醋1汤匙，芝麻少许。

具体方法如下:先烧一壶开水。与此同时，准备另一盆冷水，冰水是最好的，如果饮用水，不要用自来水清洗黄秋葵时，煮沸的水，只是用清水清洗~注意不要用你的手很难擦，黄秋葵有一些小毛刺在其表面，这将坚持到你的手，是极其困难的清洗，无害但令人讨厌！将大蒜和红辣椒切成块，尽可能细~压蒜也可以~备用，洗净的黄秋葵无需处理，直接放入沸水中煮沸，1 ~ 2分钟，不超过2分钟，煮熟的黄秋葵软的味道不好，煮熟的黄秋葵立即捞出，稍微排水。立即浸入冰水中冷却。立即冰镇可以让秋葵变脆~将冰镇的秋葵沥干，切掉头和尾，斜着切成小块，放在盘子里备用，1汤匙芝麻油，将油倒入蒜蓉，加入酱油和醋，加入少许糖和少许白芝麻搅拌均匀，倒入秋葵，再次搅拌均匀，吃！

5号蒸秋葵蛋

准备以下材料:2个秋葵，1个鸡蛋，几滴油，一点盐，1汤匙酱油，1茶匙蚝油和150毫升清水。

具体方法如下:将黄秋葵洗净，水平切成小片。打鸡蛋，加入油，盐，酱油，蚝油，搅拌均匀。一边搅拌一边慢慢加入150毫升清水。(用勺子舀去表面的气泡，这样蒸出来的鸡蛋会很光滑。)将蛋杯放入锅中，加入一些水煮沸，用大火蒸10分钟左右。

番茄煎蛋 番茄煎蛋 番茄煎蛋 配料:300克西红柿，2个鸡蛋，胡椒，植物油和盐。 番茄煎蛋 1.将西红柿洗净去皮，切成小块；搅拌鸡蛋，加入盐，搅拌均匀备用。 2 .把油倒入煎锅，加热。把蛋液放

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未完待续abc……

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