伏羲之爱｜滋养胃的食物是什么？……

滋养胃的食物是什么？

滋养胃的食物是什么？

养胃食品1:山药

山药是一种温和的食品，不仅可以用于烹饪，还可以作为药材，具有良好的口感、较高的营养价值和丰富的药用价值。山药具有健脾养胃的功效。对于一些脾胃虚寒的人来说，山药是一种很好的养胃食品。

养胃食品2:猪肚

猪肚味道鲜美，营养丰富，尤其是对胃不好的人来说。吃猪肚通常有滋补作用。

养胃食品3:芋头

芋头富含淀粉。你可以吃更多的芋头，并且容易消化。芋头还可以在胃肠道中起到保健作用，尤其是老年人或婴儿可以食用芋头。

养胃食品4:陈皮

陈皮是一种常见的中药，对脾胃虚寒者有一定的滋补作用，也能使食欲不振者食欲大增，从而对脾胃有治疗作用。

胃部食物5:大头菜

脾胃虚弱的人可以多吃些鱼头，鱼头味道甘甜，性质温和，具有祛风寒、滋补身体的功效。大头菜吃起来又肥又好吃，它的肉又嫩又滑。脾胃虚弱的人应该多吃些肥鱼头。

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