伏羲之爱｜冬季红白皮肤女性美容汤……

[简介:如果你想拥有一个好脸色，里面白里面红，在寒冷的冬天你可以经常吃下面的美容汤，它可以帮助你清热解毒，清肠胃。其中，几种美容汤具有滋阴补血的功效。女人应该尽快收集它们。

冬季红白皮肤女性美容汤

青萝卜熟龙骨

营养功能:清热解毒，清肠胃。原料:萝卜250克，胡萝卜400克，马蹄250克，龙骨600克，红肉300克。

练习:

1.将龙骨和红肉洗净，切成小块备用。

2.将青胡萝卜切成块备用；将马蹄铁去皮清洗，以备后用。

3.将2/3的水放入砂锅，烧开水，将龙骨和红肉一起烧开，然后把它变成小火，加入绿胡萝卜和荸荠，煨4小时。

注意，炖的过程应该经常观察，汤面上的油脂应该撇去。

猴头菇焖头

营养功能:健脾和胃，防癌和降低胆固醇。

原料:猴头菇200克，蜗牛头150克，老鸡400克，龙骨400克，红肉400克。

练习:

1.将猴头菇预先浸泡1小时，洗净后切成小块备用。

2.将蜗牛头浸泡30分钟，清洗后备用。

3.将老鸡肉、龙骨和红肉洗净，切成小块备用。

4.将2/3的水放入砂锅，煮沸，加入螺丝头，老鸡，龙骨和红肉，煮沸，转到低火，加入猴头菇，煨4小时。

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未完待续abc……

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