伏羲之爱｜红芹菜的作用和功能……

红芹菜的作用和功能

红芹菜的作用和功能

1、平肝降压

蔬菜含有酸性抗高血压成分，临床上对原发性、妊娠和更年期高血压有效。

2、镇定神经

多吃芹菜有助于稳定情绪和消除易怒。

3.防癌

它通过肠消化产生木质素或肠类脂物质，这是一种抗氧化剂，可以抑制肠道细菌产生的高浓度致癌物。还可以加快粪便在肠道中的流动时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。

4.养血补虚

红芹菜含铁量高，可以补充女性月经失血。吃它可以避免苍白、干燥和无光泽的皮肤，并能使眼睛明亮和头发变黑。

5.清热解毒

春天气候干燥。人们经常感到口渴、气喘、沮丧和不适。吃芹菜通常有助于清热解毒、祛病强身。肝火过多、皮肤粗糙、经常失眠和头痛的人可以吃得更合适。

6.减肥

当你在嘴里嚼芹菜时，你消耗的热量比芹菜给你的能量大得多。

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