伏羲之爱｜哪个食物能让女性的脸色变好……

哪个食物能让女性的脸色变好

哪个食物能让女性的脸色变好

脸色苍白<； br/>； 枣椰子

脸色苍白的原因是气血不足。

蜜汁花生枣的制作方法是，将100克枣子、100克花生、泡在温水中后，在锅中加入适量水，用小火煮软，加入200克蜂蜜，把汁停火直到粘稠，用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜能把花生仁、枣子成熟吗？ 枣补气，花生衣服补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

养生:五种食物吃女性的颜色

脸部皱纹多的类型<； br/>； 干果山药泥

脸上皱纹多的原因是脾胃虚弱。

干果山药泥的制作方法是，煮500克生山药和土豆，剥皮，压泥，挤成丸子状，放上桃仁、枣、山楂、青梅等水果，用蒸锅煮约10分钟，浇上蜂蜜。 山药补脾益肾，桃仁补肺益肾，滋润健康大脑，枣儿补气，综合有效地伸展皮肤皱纹，滋润光滑。

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脸色暗的类型<； br/>； 煮栗子和白菜

脸色暗是由肾气不足、阴液缺损引起的。

栗煮白菜的制法是，生栗200克，剥壳切成两半，用鸭汤慢慢煮，放200克白菜棒，加入一点盐和味精，白菜成熟后再粘。 鸭滋阴补虚、栗健脾补肾、白菜补阴润燥，综合有效变白。

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脸上粗糙<； br/>； 竹笋烤海参

脸上粗糙的原因在于阴血不足，见于干燥火型体质。

烤竹笋的海参的制法是，切200克水海参，和生竹笋或100克水竹笋一起放入锅中，放入瘦肉烹调，加入盐、味增汤、糖、酒，蘸着粘稠吃。 海参的滋阴养血、竹笋清内热，综合效果能细腻地滋润皮肤。

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脸胖了<； br/>； 大米炒油菜

脸胖的原因是阳虚，肾阳不足。

海米炒油菜的制法是油菜200克，洗长，用油炒。 放入50克温水透明的海米，加入适量的鸡汤翻炒，加入盐、味精，蘸上粘稠就可以吃了。 油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合有效消除脸肿。

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