伏羲之爱｜廉价养生专家推荐什么是预防癌症食品？……

廉价养生专家推荐什么是预防癌症食品？

1 .白薯

专家说，在20岁就能抑制肿瘤细胞的彩色蔬菜中，白薯是正确的第一位。

熟白薯的抑癌率为98.7%，生白薯为94.4%。白薯含有抑制癌细胞生长、恢复衰弱的免疫系统、预防乳腺癌和大肠癌的物质，被称为糖脂质。

2 .胡萝卜

胡萝卜中含有的胡萝卜素在体内转化成维生素a，维生素a有抗癌作用。

胡萝卜中含有很多叶酸，对叶酸也有抗癌作用。所含的木质素能使机体的免疫能力提高2~3倍，间接地抑制或消灭体内的致癌物质和癌细胞。另外，胡萝卜中的钼也能对癌症抗癌有效。所以，经常吃胡萝卜可以防止癌症的发生。

3 .花菜

花菜的癌症预防作用首先是其中含有的吲哚类物质，它可以降低体内雌激素水平，预防乳腺癌的发生，如芳香族异硫氰酸酯、二硫酚等，可以抵抗苯并芘等致癌物质的毒性

这次，花菜中含有酶系物质<； br/>；萝卜可以使致癌物质失活，减少胃肠和呼吸道癌的发生，所以营养医学上认为胃病，特别是有乳腺癌家族史的女性，多食花椰菜可以预防胃癌和乳腺癌的发生。另外，花椰菜中含有大量的纤维素、维生素c、胡萝卜素和微量元素，它们都有预防癌症的作用。

花菜也可以预防前列腺癌。美国的研究显示，吃十字花科的蔬菜降低了男性得前列腺癌的危险性。但是，吃花菜要依靠咀嚼来发挥抗癌作用。

4 .蘑菇类

日本一项实验证明，香菇中多糖的抗癌率达到80%-95%，对白血病、食道癌、胃癌、肺癌、肝癌等恶性肿瘤有显着的治疗效果。

香菇上有&ldquo； &beta；葡萄糖苷酶&rdquo；的物质强化生物的抗癌作用。日本一项实验证明，香菇中多糖的抗癌率达到80%-95%，对白血病、食道癌、胃癌、肺癌、肝癌等恶性肿瘤有显着的治疗效果。

另外，癌症在最初阶段可以继续吃香菇，抑制其发展，进而使其消失。因为香菇不仅含有多糖类，还含有干扰素的诱导剂<； br/>；双链核糖核酸，可以进入癌细胞抑制增殖。各种癌症手术后，继续吃香菇，也可以防止癌细胞的转移。

香菇茎中含有刺激宫颈癌患者体内天然抗癌机制的蛋白质，患者以自己的免疫力对抗癌症细胞。松茸含有十多种有效的抗癌成分，其中松茸多糖是目前已知的最强的辅助性t淋巴细胞刺激剂，有效地抑制癌细胞生长，强抗辐射、抗肿瘤活性、抗放射性物质伤害生物细胞，抑制肿瘤细胞增殖，吸收、排泄癌物质

5 .葡萄

葡萄具有很强的抗癌性能。因为含有白藜芦醇，可以防止健康细胞的癌变，抑制恶性细胞的扩散。在包括葡萄、桑树、花生在内的70多种植物中发现了白藜芦醇，在葡萄和葡萄制品中白藜芦醇的含量最高。所有葡萄酒都含有一定量的白藜芦醇，含量最高的是红葡萄酒，因此经常喝红葡萄酒有一定的抗癌作用。

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未完待续abc……

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