伏羲之爱｜胡萝卜烹饪实践大全……
胡萝卜烹饪实践大全
胡萝卜烹饪实践大全
原料:绿豆芽250克，胡萝卜50克，芝麻油适量，白砂糖和食盐。
练习:掐掉绿豆芽的两端，洗净，放入沸水锅中热烫，然后拿出来冷却。将胡萝卜洗净，切成丝，放在装有豆芽的盘子里，加入芝麻油、精盐和白糖，混合均匀。
功效:具有美容、健身、减肥的功效。
原料:胡萝卜500克，生鱼300克，瘦肉100克，红枣20个，陈皮1片。
练习:将所有原料放入锅中，用武火煮沸，然后用文火煮半小时。调味，随餐供应。
功效:主要用于脾胃气虚、术后虚弱和饮食不良。
原料:胡萝卜300克，羊肉180克，水1200毫升，料酒3茶匙，葱姜蒜末1茶匙，糖盐1茶匙，芝麻油1/2茶匙。
练习:将胡萝卜和羊肉洗净沥干水分，切成块备用。将羊肉放入沸水中烫一下，然后沥干水分。加热油锅，加入5汤匙色拉油，将羊肉炒至变白。将胡萝卜、水和其他调料加入锅中，用大火煮沸。用小火煮大约1小时，然后关火。加入芝麻油，开始烹饪。
功效:具有补虚益气血的功效。长期食用可以预防手脚冰凉，帮助消化和止咳。
配料:胡萝卜、芫荽、粉丝、葱、姜、盐、五香粉、面粉和淀粉250克。
练习:清洗胡萝卜，去皮，切碎。洗净芫荽，切碎。将粉丝泡软后，切碎。剁碎洋葱和生姜。将所有切碎的材料混合搅拌，加入盐、五香粉和胡椒调味。将填料混合均匀，直到它能被揉成球。当油热的时候，油炸球直到表面变成金黄色。
功效:具有养肝养血、明目的功效。
原料:牛肉300克，胡萝卜20克，干辣椒，八角，姜片，肉桂，料酒，酱油，白糖，盐和酱油。
练习:将胡萝卜切成小块，将牛肉放入沸水中焯一下，去除血沫，然后舀起来。锅底油，将干辣椒、八角、姜片和肉桂炒至香，加入牛肉炒至淡，然后加入料酒、酱油和白糖炒几次。翻炒一会儿，然后加水，用小火煨。牛肉80%熟后，加入胡萝卜、盐和酱油，用大火煮沸。然后转小火，直到牛肉变软变熟。最后撒上切碎的大葱。
功效:主要用于厌食症。(照片来源:视觉中国)
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胡萝卜烹饪实践大全
原料:绿豆芽250克，胡萝卜50克，芝麻油适量，白砂糖和食盐。
练习:掐掉绿豆芽的两端，洗净，放入沸水锅中热烫，然后拿出来冷却。将胡萝卜洗净，切成丝，放在装有豆芽的盘子里，加入芝麻油、精盐和白糖，混合均匀。
功效:具有美容、健身、减肥的功效。
原料:胡萝卜500克，生鱼300克，瘦肉100克，红枣20个，陈皮1片。
练习:将所有原料放入锅中，用武火煮沸，然后用文火煮半小时。调味，随餐供应。
功效:主要用于脾胃气虚、术后虚弱和饮食不良。
原料:胡萝卜300克，羊肉180克，水1200毫升，料酒3茶匙，葱姜蒜末1茶匙，糖盐1茶匙，芝麻油1/2茶匙。
练习:将胡萝卜和羊肉洗净沥干水分，切成块备用。将羊肉放入沸水中烫一下，然后沥干水分。加热油锅，加入5汤匙色拉油，将羊肉炒至变白。将胡萝卜、水和其他调料加入锅中，用大火煮沸。用小火煮大约1小时，然后关火。加入芝麻油，开始烹饪。
功效:具有补虚益气血的功效。长期食用可以预防手脚冰凉，帮助消化和止咳。
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配料:胡萝卜、芫荽、粉丝、葱、姜、盐、五香粉、面粉和淀粉250克。
练习:清洗胡萝卜，去皮，切碎。洗净芫荽，切碎。将粉丝泡软后，切碎。剁碎洋葱和生姜。将所有切碎的材料混合搅拌，加入盐、五香粉和胡椒调味。将填料混合均匀，直到它能被揉成球。当油热的时候，油炸球直到表面变成金黄色。
功效:具有养肝养血、明目的功效。
原料:牛肉300克，胡萝卜20克，干辣椒，八角，姜片，肉桂，料酒，酱油，白糖，盐和酱油。
练习:将胡萝卜切成小块，将牛肉放入沸水中焯一下，去除血沫，然后舀起来。锅底油，将干辣椒、八角、姜片和肉桂炒至香，加入牛肉炒至淡，然后加入料酒、酱油和白糖炒几次。翻炒一会儿，然后加水，用小火煨。牛肉80%熟后，加入胡萝卜、盐和酱油，用大火煮沸。然后转小火，直到牛肉变软变熟。最后撒上切碎的大葱。
功效:主要用于厌食症。(照片来源:视觉中国)
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未完待续abc……
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