伏羲之爱｜用蜂蜜治疗便秘的饮食方法是什么……

用蜂蜜治疗便秘的饮食方法是什么

用蜂蜜治疗便秘的饮食方法是什么

蜂蜜水

蜂蜜水是最常见、最简单的饮用方法，将蜂蜜浸入水中，每天早晨起床喝一杯，不仅治疗便秘效果好，而且有利于女性的养生美容。

蜂蜜对芝麻

将黑芝麻煎至细小，取2~3勺蜂蜜，和2~3勺芝麻粉一起用开水喝，早晚一次，可以对改善便秘有很多帮助。

往香蕉上浇蜂蜜

香蕉本身有改善便秘的功效，剥皮的香蕉蘸蜂蜜吃，能润滑肠子，改善便秘，减少大便干燥。

蜂蜜换算成食盐

把蜂蜜换算成食盐改善便秘的方法适合体虚便秘，服用强泻药的使不得者、老人、孕妇等便秘者。 方法简单，将适量蜂蜜和食盐放入杯中用热水溶化即可。

蜂蜜萝卜

把萝卜切成片，蘸蜂蜜生食，每天数次，帮助便秘的方法，适用于青少年便秘者。

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未完待续abc……

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