伏羲之爱｜男人吃韭菜来养阳吗？专家告诉你……

男人吃韭菜来养阳吗？专家告诉你

男人吃韭菜来养阳吗？

现状。神奇的药物。一定有一些独家成分！根据研究，韭菜含有蛋白质、维生素B、维生素C以及钙、钾和磷等矿物质。它还含有大量胡萝卜素，仅次于胡萝卜，多于大蒜。此外，它还含有锌和膳食纤维。

对韭菜来说，最特别的自然是& ldquo魔法。材料和mdash锌，这也是当前的现状。韭菜壮阳理论。大力宣传的科学基础。不幸的是，我查了中国食物成分表。根据数据，韭菜的锌含量很低。韭菜每100克含锌量仅为0.25毫克，更不用说同等重量牡蛎的71毫克含锌量，甚至西兰花的0.46毫克含锌量也远远高于韭菜。同时，锌含量高的真菌茶树菇含锌8.38毫克，坚果含量最高的南瓜籽含锌7.77毫克，当然还有&ldquo，可以称之为春药。芦笋。，其锌含量接近0.24毫克。如果锌真的用于增强男性功能，最好吃一把南瓜子或一些茶树菇配菜。而不是吞下一大盘烤韭菜。事实上，锌的主要功能是促进男性器官的正常发育，维持精子的活性，提高活体的免疫力。至于那些想用它来提高男性声望的男人，恐怕他们不愿意。

除了锌之外，壮阳的传说还强调韭菜-& mdash；维生素c；当然，这些物质对我们的身体有好处。VC是一种强抗氧化剂，增强免疫力，清除体内自由基，具有美容功效。然而，它们与男性性功能没有直接关系。然而，韭菜在提供这种营养方面甚至更重要。与白菜相比，维生素C含量(8毫克/100克)高于韭菜(2毫克/100克)。

甚至膳食纤维也被拉进了& ldquo艾滋病。元素中。同一种蔬菜韭菜不含低膳食纤维，每100克含3.3克，但仅次于& ldquo空心菜& rdquo4.0g甜脆荷兰豆和7.6g甜脆荷兰豆。膳食纤维与阳痿无关。但是它有利于食物消化、降低胆固醇、预防结肠癌、预防肥胖和减肥。

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