伏羲之爱｜吃韭菜的好处有这些好处……

吃韭菜的好处有这些好处

吃韭菜的好处

补肝健胃

韭菜含有挥发性精油、硫化物等特殊成分，散发出独特的刺鼻气味，有助于调节肝气。韭菜具有保暖健胃的功效，可用于治疗脾胃虚寒、呕吐、厌食、呛咳、恶心、胸痛。增强食欲和消化功能。

春季吃韭菜益气养血，补肾益肝。春天，人体肝气旺盛，影响脾胃的消化吸收功能。春季养生注重养肝。此时食用韭菜可以增强人体脾胃之气，也有利于肝功能。

通便

韭菜还有润肠通便的功能。这是为什么？

韭菜含有大量维生素和粗纤维，可以促进肠道蠕动，帮助人体消化。它不仅能预防习惯性便秘和肠癌，还能包裹消化道中的一些异物，并用粪便排出体外，所以也被称为& ldquo薰衣草。。

化瘀活血

韭菜具有祛瘀、活血解毒的功效，有利于降低血脂，预防冠心病、贫血和动脉硬化。

韭菜还可用于气滞血瘀引起的胸痛和上腹痛，或失血引起的血瘀，或跌打损伤血瘀。鲜韭菜汁可以加入红糖口服，也可以用面粉捣碎涂抹在患处。

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未完待续abc……

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