伏羲之爱｜泡脚如何调理痛经的方法……

导语

痛经是许多女性朋友不愿面对的事情。那么知道在日常生活中如何泡脚来调理痛经吗？

泡脚如何调理痛经的方法

女性在月经期间通常坐立不安，尤其是痛经患者，痛经经常影响她们的工作、学习和休息。如果你患有痛经，你不妨在家尝试用中药浸泡你的脚，这可能会取得意想不到的效果。

所有适龄女性都可以用中药浸泡她们的脚来调理身体。然而，不同的体质或不同的辨证类型会有不同的用药选择。

瘀滞血瘀型的症状为月经前后腹胀疼痛、月经血色暗、血块多。对于有这种症状的人，应该调和气血，祛瘀止痛。因为。女性肝基&现状；泡脚选用的药物大多是进入脚厥阴肝经的药物，并加入适量的归经药醋，如青皮30克、乌药30克、益母草30克、川芎10克、红花10克。加入大约2升水和50毫升醋，用高热煮沸，然后用低热煮沸30分钟。当药物冷却到50℃时，将残渣倒入盆中浸泡脚。盆中的药液量应浸入踝关节。如果药液量不足，加入适量温水。脚在药物中不断移动，允许脚底一次从残留物中接受超过30分钟的轻微身体刺激。

阳虚寒盛型的症状是小腹冷痛，热敷止痛，手脚发冷。止痛需要温经散寒的原则。因为中医有这样一句谚语:& ldquo肾主阳。泡脚选用的药物应主要是进入脚肾经和阴虚的药物，并加入适量盐水。例如，肉桂15克、丁香15克、乌药15克、当归15克、川芎15克、干姜6克、茴香6克、吴茱萸6克、少许盐和煎炸水15克可用于泡脚。

(负责编辑:实习生刘素玲)

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