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生番茄的作用和功能

生番茄的作用和功能

西红柿是生活中常见的水果和蔬菜，其营养价值也很高。西红柿有多种生吃方式。许多人喜欢生吃，而其他人喜欢炒着吃。事实上，如何吃西红柿完全是基于他们自己的喜好。此外，平时生吃西红柿有很多好处。生番茄的作用和功能是什么？以下是生番茄功效和功能的详细介绍。

生吃西红柿的好处

1.杭州血栓

西红柿杭州血栓效果好，可预防冠心病、心肌梗塞等疾病。生吃西红柿对健康最有好处。一天一个西红柿就够了。如果喝番茄汁，最好每天不要超过250毫升，最好是无盐处理。清晨，当水分不足时，血液容易凝结，而西红柿具有补充水分和清洁血液的功能。用西红柿榨汁或做沙拉是防止血栓形成的好方法。

2、保护心脏

生番茄可以保护心脏，降低心脏病的发病率。原因是番茄红素具有很强的抗氧化性能，可以防止氧自由基对心肌细胞的损伤，从而防止血液中的胆固醇转化为粘附在动脉壁上的脂质代谢物，并因血管狭窄和血流受阻而导致心脏病。

3.前列腺癌的预防

地中海沿岸国家的男性前列腺癌较少，这与频繁食用生番茄有关。(照片来源:视觉中国)

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