伏羲之爱｜杨梅可以“洗肠”，帮助解毒、美容、减肥、防癌、解毒和散寒……
杨梅可以“洗肠”，帮助解毒、美容、减肥、防癌、解毒和散寒
杨梅罐头。清洗肠道。防癌
杨梅具有解毒散寒的功效，与西瓜相当。著名医学科学家李时珍在《本草纲目》中介绍，杨梅具有收敛和抗炎作用，对大肠杆菌和志贺氏菌等细菌有抑制作用，可治疗痢疾、腹痛、腹泻等。此外，杨梅果肉中的纤维素可以刺激肠蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其中所含的果酸可以防止体内糖分转化为脂肪，有助于解毒、美容和减肥。
从营养角度来说，杨梅含有维生素B和维生素C，对预防癌症有积极作用。杨梅坚果中含有的三聚氰胺、脂肪油等也能抑制癌细胞。普通人一次可以吃五个(大约40克)。
吃饭前先在盐水中浸泡5分钟。
专家指出，夏季食用杨梅除了止泻外，还可以预防中暑，但前提是最好将杨梅浸泡在盐水中以避免腹泻，而不是止泻。
专家提醒说，因为杨梅没有果皮，而且是人工采摘的，所以上面有很多灰尘和细菌，这不可避免地会导致吃后胃部不适。因此，在吃杨梅时，最好将它浸泡在盐水中5-10分钟，然后过滤脱水，这样一方面可以洗掉一些脏东西，另一方面杨梅的味道会更好。
此外，专家还提醒说，杨梅有着长长的头发，变黑并腐烂，不能食用，否则很可能导致腹泻。有些人在吃了更多杨梅后会感到牙齿疼痛，而杨梅通常是不治疗的。吃杨梅后嚼茶叶可以减轻牙齿疼痛。
试试杨梅糯米粥抗癌抗氧化
专家称这被称为。水果玛瑙&现状；杨梅富含维生素B 17、32%粗蛋白、21%粗脂肪和氰氨。这些物质有明显的抗癌作用。如果将它们制成杨梅粥，它们不仅能补充人体所需的营养，还能起到抑制癌细胞的作用。
具体的方法是将少量糯米和绿豆洗净煮沸，然后将核仁中的杨梅果肉和果仁一起放入锅中煮成清澈的杨梅糯米粥。病人一天吃三次一碗。
佐料
糯米200克，绿豆50克，杨梅90克。
准备
绿豆在清水中浸泡4小时。将杨梅、糯米和绿豆加入锅中，加水，用武火煮沸，用小火煮沸，加入杨梅搅拌均匀。
成药的
每天早吃晚吃。
解释
健脾消食，金圣止渴；可用于治疗萎缩性胃炎、胃酸缺乏、糖尿病等。(图片来源:CFP)
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杨梅罐头。清洗肠道。防癌
杨梅具有解毒散寒的功效，与西瓜相当。著名医学科学家李时珍在《本草纲目》中介绍，杨梅具有收敛和抗炎作用，对大肠杆菌和志贺氏菌等细菌有抑制作用，可治疗痢疾、腹痛、腹泻等。此外，杨梅果肉中的纤维素可以刺激肠蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其中所含的果酸可以防止体内糖分转化为脂肪，有助于解毒、美容和减肥。
从营养角度来说，杨梅含有维生素B和维生素C，对预防癌症有积极作用。杨梅坚果中含有的三聚氰胺、脂肪油等也能抑制癌细胞。普通人一次可以吃五个(大约40克)。
吃饭前先在盐水中浸泡5分钟。
专家指出，夏季食用杨梅除了止泻外，还可以预防中暑，但前提是最好将杨梅浸泡在盐水中以避免腹泻，而不是止泻。
专家提醒说，因为杨梅没有果皮，而且是人工采摘的，所以上面有很多灰尘和细菌，这不可避免地会导致吃后胃部不适。因此，在吃杨梅时，最好将它浸泡在盐水中5-10分钟，然后过滤脱水，这样一方面可以洗掉一些脏东西，另一方面杨梅的味道会更好。
此外，专家还提醒说，杨梅有着长长的头发，变黑并腐烂，不能食用，否则很可能导致腹泻。有些人在吃了更多杨梅后会感到牙齿疼痛，而杨梅通常是不治疗的。吃杨梅后嚼茶叶可以减轻牙齿疼痛。
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试试杨梅糯米粥抗癌抗氧化
专家称这被称为。水果玛瑙&现状；杨梅富含维生素B 17、32%粗蛋白、21%粗脂肪和氰氨。这些物质有明显的抗癌作用。如果将它们制成杨梅粥，它们不仅能补充人体所需的营养，还能起到抑制癌细胞的作用。
具体的方法是将少量糯米和绿豆洗净煮沸，然后将核仁中的杨梅果肉和果仁一起放入锅中煮成清澈的杨梅糯米粥。病人一天吃三次一碗。
佐料
糯米200克，绿豆50克，杨梅90克。
准备
绿豆在清水中浸泡4小时。将杨梅、糯米和绿豆加入锅中，加水，用武火煮沸，用小火煮沸，加入杨梅搅拌均匀。
成药的
每天早吃晚吃。
解释
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未完待续abc……
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