伏羲之爱｜改善恼人的毛孔，多吃西红柿和番石榴……
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改善恼人的毛孔，多吃西红柿和番石榴
&ldquo。你可以再靠近一点，再靠近一点！&rdquo。许多女性希望拥有干净无暇的完美肌肤，但她们总是被毛孔粗大困扰。医生说毛孔粗大有很多原因。如果皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂积聚在皮肤毛囊中，毛孔会在长时间内变得越来越大。有人建议人们不仅要做好面部清洁工作，还要摄取富含维生素C的水果来改善恼人的毛孔问题。
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西红柿富含维生素C，有助于收缩毛孔。
皮肤科医生赵兆明指出，毛孔粗大的皮肤通常是油性皮肤。随着过多的油脂和污垢积聚在毛孔中形成痤疮并堵塞毛孔，毛孔变得越来越大。如果挤压不当，毛孔会受伤，皮肤会发炎。然而，如果面部没有定期清洁和剥落，角质会堵塞毛孔，这也会导致毛孔粗大。
但是，随着年龄的增长，皮肤开始松弛，血液循环会逐渐减慢，新陈代谢速度也会减慢，胶原蛋白会严重流失，导致皮肤看起来干燥，毛孔也会显得粗大。
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定期去死皮减少油脂分泌
赵兆明博士说，老角质容易堵塞毛细血管，定期适度去除角质可以减少皮肤油脂分泌，有助于解决角质增生和积聚造成的毛孔粗大问题。一般来说，通常建议每28天进行一次大的角质去除，而小的角质去除可以每1-2周进行一次，去除角质的次数不能太频繁，以免皮肤受损。
维生素C水果减少毛孔
赵兆明博士进一步补充说，除了做好面部清洁工作，毛孔粗大的问题也可以通过饮食得到改善。例如，富含维生素C的水果，如西红柿、番石榴和猕猴桃，可以摄入更多。维生素C具有抗氧化作用，不仅可以防止衰老，还可以保护皮肤，减少毛孔，促进皮肤弹性和紧致。
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[医生的小建议]:
清洁是改善毛孔粗大问题的第一项工作。有人建议人们可以每天用洗面奶清洗一到两次，并定期去角质。此外，除了吃富含维生素C的水果之外，饮食必须清淡，少吃油炸和甜食，避免烟草和酒精等刺激物。只有养成良好的饮食和生活习惯，配合皮肤清洁和保养，毛孔粗大的问题才能得到改善。(图片来源:CFP)
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&ldquo。你可以再靠近一点，再靠近一点！&rdquo。许多女性希望拥有干净无暇的完美肌肤，但她们总是被毛孔粗大困扰。医生说毛孔粗大有很多原因。如果皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂积聚在皮肤毛囊中，毛孔会在长时间内变得越来越大。有人建议人们不仅要做好面部清洁工作，还要摄取富含维生素C的水果来改善恼人的毛孔问题。
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西红柿富含维生素C，有助于收缩毛孔。
皮肤科医生赵兆明指出，毛孔粗大的皮肤通常是油性皮肤。随着过多的油脂和污垢积聚在毛孔中形成痤疮并堵塞毛孔，毛孔变得越来越大。如果挤压不当，毛孔会受伤，皮肤会发炎。然而，如果面部没有定期清洁和剥落，角质会堵塞毛孔，这也会导致毛孔粗大。
但是，随着年龄的增长，皮肤开始松弛，血液循环会逐渐减慢，新陈代谢速度也会减慢，胶原蛋白会严重流失，导致皮肤看起来干燥，毛孔也会显得粗大。
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定期去死皮减少油脂分泌
赵兆明博士说，老角质容易堵塞毛细血管，定期适度去除角质可以减少皮肤油脂分泌，有助于解决角质增生和积聚造成的毛孔粗大问题。一般来说，通常建议每28天进行一次大的角质去除，而小的角质去除可以每1-2周进行一次，去除角质的次数不能太频繁，以免皮肤受损。
维生素C水果减少毛孔
赵兆明博士进一步补充说，除了做好面部清洁工作，毛孔粗大的问题也可以通过饮食得到改善。例如，富含维生素C的水果，如西红柿、番石榴和猕猴桃，可以摄入更多。维生素C具有抗氧化作用，不仅可以防止衰老，还可以保护皮肤，减少毛孔，促进皮肤弹性和紧致。
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[医生的小建议]:
清洁是改善毛孔粗大问题的第一项工作。有人建议人们可以每天用洗面奶清洗一到两次，并定期去角质。此外，除了吃富含维生素C的水果之外，饮食必须清淡，少吃油炸和甜食，避免烟草和酒精等刺激物。只有养成良好的饮食和生活习惯，配合皮肤清洁和保养，毛孔粗大的问题才能得到改善。(图片来源:CFP)
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未完待续abc……
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