伏羲之爱｜深海鱼油可以稳定抑郁症患者的情绪。……

点击图片进入下一页> >;

深海鱼油可以稳定抑郁症患者的情绪。

今年八月，好莱坞著名喜剧演员罗宾&米德尔特；威廉姆斯因抑郁症自杀震惊了世界。在日常生活中，许多人也因压力而受到不良情绪的困扰。最近，丹尼尔&米多，梅奥诊所的精神疾病专家；霍夫曼博士和内科顾问布伦特和米多；鲍威尔博士在官方网站上发表的一篇文章中指出，适量摄入鱼油和维生素C有助于改善情绪。

点击图片进入下一页> >;

霍夫曼博士指出，抑郁症患者大脑中的EPA和DHA含量相对较低，它们与情绪有关。这两种成分都可以在鱼油中找到。美国堪萨斯大学的一项研究证实，抑郁症患者每天可以服用一定量的深海鱼油，情绪可以明显改善。鲍威尔博士指出补充维生素c也能改善情绪。许多住院病人体内维生素C含量低，适当补充后情绪明显改善。加拿大蒙特利尔犹太总医院的研究表明，补充维生素C可以帮助病人迅速改善情绪。

与此同时，两位专家提醒说，普通人如果一周吃几次鱼，也可以获得足够的EPA和DHA。鱼油、维生素C等。目前只能起到辅助作用，不能替代常规药物和心理治疗，也不能过量服用。如果被明确诊断为抑郁症，应该根据医生的建议进行治疗。(图片来源:CFP)

初冬孕妇的三种营养食谱是什么 初冬孕妇的三种营养食谱是什么 初冬孕妇的三种营养食谱是什么 推荐食谱:汤豌豆 制作材料:豌豆尖300克，皮蛋1个，色拉油适量，盐适量，鸡精少许，大蒜适量，水淀粉少许。 其制备方

烤白萝卜实践大全 烤白萝卜实践大全 烤白萝卜实践大全 白萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强身体免疫力。白萝卜炖菜是一种非常常见的烹饪方法，白萝卜汤可以帮助身体清肺。以下是白萝卜汤

什么常见蔬菜能抵抗人体病原菌？什么常见蔬菜能抵抗人体病原菌？ 什么常见蔬菜能抵抗人体病原菌？ 生姜 生姜可以参与人体细胞的免疫调节，提高溶菌酶的活性，在抑制女性阴道滴虫的作用的同时，还可以有效地去

冬天天气太冷，吃不到橘子时，如何吃“热”水果 冬天天气太冷时如何吃橘子？热量 rdquo然而，尤其是对有婴儿的家庭来说，蒸桔子还可以调节婴儿的胃寒，化痰止咳，适合感冒和流感的婴儿。 操作方法:清洗一个橙子(不去皮)，切掉顶

胡萝卜烹饪时有营养吗 胡萝卜烹饪时有营养吗 胡萝卜烹饪时有营养吗 胡萝卜在日常生活中非常常见，是一种营养价值高、维生素丰富的美味食品。可以做各种美味的食物，也可以带着包饺子吃。它也是一种

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事