伏羲之爱｜在三种情况下吃西瓜对健康有害……

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在三种情况下吃西瓜对健康有害

西瓜是炎热夏天人们最喜欢的水果之一，但是西瓜在任何时候都不卖。你吃得越多，解渴就越多，不是每个人都适合吃西瓜。

在三种情况下吃西瓜是非常有害的。

从冰箱里拿出来吃。

虽然大热天吃冰西瓜有很好的消暑效果，但对胃非常刺激，容易造成脾胃损伤，所以要注意美味的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱的最底层，那里的温度大约是8-10℃，这个温度有最好的味道。西瓜的摄入量一次不能超过500克，应该慢慢吃。冰西瓜不适合龋齿(蛀牙)和牙齿过敏的人，这些人暴露在寒冷中会感到酸和疼痛，也不适合胃肠功能差的人。

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2.吃西瓜作为零食

西瓜富含糖分。如果你晚上睡觉前吃得太多，会增加胰岛素，促进脂肪合成。人体中大多数新合成的脂肪储存在腹部。此外，晚上的运动量减少了，所以脂肪只能储存而不能消耗。随着时间的推移，小肚子会长出来。如果你长时间吃西瓜作为零食，你会在体内积累糖和脂肪，这将使你不久变胖。因此，吃西瓜作为零食是不可接受的。

3.肾功能不全的人不应该吃西瓜。

短时间内大量吃西瓜会增加身体的水分，超过身体的生理能力。然而，对于肾功能不全的患者，肾脏调节水的能力大大降低，过多的水进入体内无法调节和排出体外，导致血容量急剧增加，容易因急性心力衰竭而死亡。(图片来源:CFP)

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未完待续abc……

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