伏羲之爱｜你累了吗？原来身体累了更容易中暑……

你累了吗？原来身体累了更容易中暑

寒热调节能力差容易中暑。

天气的巨大变化，加上劳累的工作，导致了大量中暑病人。中医认为中暑的人被称为异常寒热，这意味着这些人调节寒热的能力很差。在诊所里，许多长时间上夜班的母亲，以及那些在冰柜和仓库工作的母亲，甚至那些经常从南向北旅行的母亲，都容易中暑，因为空调房间经常进出，工作疲劳，免疫力下降。

中暑症状:头痛、脖子紧、头晕和呕吐

中暑最常见的症状是头痛和脖子紧。有些人可能会有头晕、呕吐和其他症状。急性期，可将针灸应用于颈部背部的穴位，放松肌肉。其他人可能使用刮痧或拔罐，主要是为了放松肌肉和驱散毛细血管的热量，以缓解中暑的症状。

针灸、刮痧和拔罐也可用于艾叶和桂枝薰颈。

除针灸、刮痧、拔罐外，熏蒸也可用于改善中暑后的不适症状。艾叶、桂枝等中药可用于薰颈部，恢复肌肉弹性，从而减少头痛和头晕。然后，可以服用中药来预防中暑。

参麦散+清暑益气汤预防中暑

尤其是老年人或体弱者，如果中暑，很容易患夏季热感冒；对于更容易中暑的人，可以服用参麦散(一种益气养阴的中药，如麦冬、五味子、人参粉)，或服用清暑益气汤预防中暑。另外，如果你去南方一个非常热的地方，你应该尽可能多喝温开水来调节人的温度，这样体温就不会变化太大，这样也可以降低中暑的可能性。

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