伏羲之爱｜大便不形成吗？漫长的夏天过后，你身体里的湿度还会这么大吗？……

大便不形成吗？漫长的夏天过后，你身体里的湿度还会这么大吗？

其他人喜欢吃猪肉。猪肉尝起来又咸又冷，有助于化痰。吃太多肉也会导致痰湿。如果你觉得身体又湿又重，你最好坚持素食一段时间。长期食用电饭锅里的米饭也容易导致潮湿。

在炎热的季节，人们贪图空调、喝冷饮、吃凉菜，深埋在体内的湿邪屡禁不止，已成为困扰我们健康的一大隐患。因此，在炎热的季节，许多人发现他们的皮肤和头发喜欢出油，粪便不形成，他们每天都感到困倦，这都是身体潮湿的表现。

虽然已经是八月底和初秋，夏季的热量还没有完全消散。当湿气和寒冷在一起时，它变得又湿又冷。和热一起，它变得又湿又热。随着风，它变成风湿病。与夏季热一起，它变成夏季热和潮湿，所以如果你不及时排除体内的水分，形成潮湿的疾病，它将困扰你一生！因此，早秋养生的关键是祛湿。当你认为漫长的夏天结束了，你就可以生活了。又高又干净。事实上，真正的挑战才刚刚开始！

让我们先看看如何判断我们是否有。水分和rdquo。？

通常体内有水分，伴有脾虚。由于脾虚，食物水谷的消化功能被削弱，导致以水分或痰的形式残留在体内的不可消化和吸收的部分。从以下迹象判断你体内是否有水分！

1.发油和脱发

头发对油的喜爱是身体水分过多的标志。因为水分会导致脾虚，皮肤毛孔会变得更大、油性和油性。有些人的皮肤一直很油腻，吃了辛辣刺激的食物或大量运动后，他们出汗更多，但他们的皮肤是清爽的，这就使皮肤保持清爽。水分和rdquo。排放时，油脂的积累将得到改善。

2.凳子又粘又不成形。

通过粪便也可以观察到体内的水分问题。如果大便特别粘稠、不成形和便秘，这是水分过多的表现。如果你不能分辨大便的形状，你可以看看马桶，看看马桶是否总是不干净。如果是的话，这是水分的证明。水分的粘性会使粪便粘在肠道上，被肠道吸收，而不是排出体外，从而导致毒素长期返回人体。亚健康。症状就会出现！

3、四肢无力，容易嗜睡

在传统中医中。湿重和包装一样重。被包裹的感觉是身体潮湿的感觉。有些人很明显很强壮，但是他们感觉无法发挥自己，容易困倦，无法集中精神，感觉被什么东西束缚，精神状态很差。即使是因为一些气血运行不畅，关节也可能患有某些疾病，如四肢和关节的酸痛、沉重和无力，这可能是由严重的水分引起的。湿气重的人经常感到胸闷。只有当他们想长时间呼吸时，他们才会感到舒服。他们非常累，懒得动，头晕，困倦，记忆力差。

4.水肿和浮肿

有些人真的很胖，而另一些人不胖。你如何评价他们？如果空气充满力量，那就是& ldquo太胖了。。如果&ldquo。肥胖和虚弱。身体虚弱，手脚柔软，也就是说，身体肥胖，这意味着有些水肿。因为身体是湿的，水不能和气血一起流动，停留在身体细胞之间，导致身体迅速膨胀。这时，有必要及时除湿。

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未完待续abc……

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