伏羲之爱｜定期洗脸，注意洗得越多，油就越多。……

定期洗脸，注意洗得越多，油就越多。

我们皮肤的最外层是角质层，外面有一层被汗水和皮脂乳化的皮脂膜，为人体提供保护。过度清洁和不当使用化妆品(如用碱性肥皂洗脸)不仅能去除灰尘、老化角质、微生物等。还会破坏正常的皮脂膜，从而达不到护肤的目的，反而损害皮肤。特别是油性皮肤(如痤疮)的人总是想洗掉脸上所有的油脂，希望能改善毛囊堵塞和痤疮的症状。殊不知，这会让皮肤更加油腻。因为皮肤的局部环境也有反馈调节，皮脂膜可以抑制皮脂腺分泌。过度清洁会导致皮脂流失，降低皮脂膜上抑制皮脂腺分泌的压力。相反，它会导致皮脂腺分泌迅速增加，并分泌更多油脂，导致皮肤光泽。

过度清洁还会损害皮肤屏障功能，导致失水率增加、缺水、皮肤干燥和粗糙。保护作用减弱，有害微生物、外部化学、物理和生物因素容易侵入或刺激，尤其易受紫外线伤害，使用皮肤清洁和化妆品时会感到刺痛。

对于皮肤敏感的人，建议在接近体温的36℃~37℃下用水洗脸，以免冷热刺激皮肤。使用温和的无皂清洁产品；尽量不要使用去角质产品，选择不含香料、防腐剂和刺激性小的医用护肤品和物理防晒剂。注意生活规律，放松。

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