伏羲之爱｜免疫力下降是“所有疾病的根源”……
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免疫力下降是“所有疾病的根源”
高血压、高脂血症、糖尿病。& hellip越来越多的人患有这些疾病，它们也成为现代人的常见病。导致这些疾病的因素很多，免疫力和新陈代谢的下降是主要原因之一。因此，提高免疫力是健康最重要的部分。
免疫力下降的代谢综合征
代谢综合征是一种代谢功能问题，其中人体摄入的营养物质分解、合成体内的生物成分和必需物质、产生能量并将人体不需要的物质排出体外。它主要包括高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病等疾病。大约80%的代谢综合征相关疾病患者是50岁以上的高龄患者。
代谢综合征是一种具有代表性的生活习惯疾病，由人体代谢功能问题引起，从而导致糖尿病、高血压等疾病。为了预防代谢综合征，最重要的一点是腹型肥胖和胰岛素抵抗(虽然胰岛素可以分泌，但其作用是一种减弱的状态)。因此，最简单也是最重要的预防和治疗方法是增加体力活动，坚持健康的生活习惯，如减少卡路里的摄入。此外，戒烟和戒酒，以及一些饮食疗法，也将有助于免疫相关疾病。
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随着现代人越来越多地使用计算机，坐着的时间也逐渐变长，饮食习惯西方化等生活方式使得代谢综合征的风险不断暴露。因此，简单的自我诊断方法如定期测量腰围和健康检查方法如测量空腹部血糖是必不可少的。
由于老年人免疫力下降，容易发生的疾病症状与感冒相似，但身体上可能会出现疱疹和带状疱疹。
虽然可以注射抗病毒药物进行治疗，但是如果很少注意，伤口周围的细菌感染可能会导致继发性感染。如果带状疱疹扩散到眼睛周围，角膜炎或虹膜炎可能恶化，甚至导致肝炎或肺炎。如果病毒渗入大脑，也可能导致脑膜炎。为了预防带状疱疹，最好进行带状疱疹疫苗接种。
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老年患者应重视血压管理
最近天气非常热，空电风扇已经成为必备物品，室内外温度的差异也使得高血压成为老年人的一个威胁因素。迟早，当冷风吹过时，体内血管收缩，心跳不规律，可能会引起高血压。事实上，如果温度降低1度，收缩压会上升1.3毫希，因此，只要温度降低5度，血压就会上升约6.5毫希
收缩压增加5-6毫米汞柱，心血管疾病如血管爆裂收缩或血管壁损伤引起的动脉硬化的发病率相对较高。换句话说，为了使血流畅通，心脏逐渐增大，严重的膨胀也会导致心力衰竭，人体各种器官的血液供应减少，血管也承受更大的压力，从而变得更强更窄，从而导致动脉硬化等心血管疾病。
血压的分类包括低血压(最高在99以下/最低在59以下)、正常血压(100 ~ 119/60 ~ 79)、阶段性高血压(120 ~ 139/80 ~ 89)、一级高血压(140 ~ 159/90 ~ 99)、二级高血压(160以上/100以上)，高血压是血压在140/90 mHg以上的状态。
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高血压是导致心绞痛、心力衰竭、心肌梗死等疾病的主要原因，导致血管异常闭塞或破裂。特别是，它还可能导致致命和难以治疗的并发症，如动脉硬化、中风、肾病和失明。
由于免疫力下降的老年人容易引起高血压，所以有必要特别注意自己的血压管理。90%以上的高血压患者没有高血压的原始特征，有些人自己也没有感觉到。因此，高血压、中风、冠心病等家族遗传性疾病患者需要定期检查。特别是对于55岁以上的人，很难通过药物治疗来调节高血压的发生，或者现有的高血压突然恶化，或者怀疑是高血压等。，都应该尽快去医院检查。
如果我们的体温下降1度，我们的免疫力将下降30%左右。因此，缓解过度压力、均衡饮食、经常锻炼和每天7-8小时的睡眠都对我们的身体有益。(图片来源:CFP)
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高血压、高脂血症、糖尿病。& hellip越来越多的人患有这些疾病，它们也成为现代人的常见病。导致这些疾病的因素很多，免疫力和新陈代谢的下降是主要原因之一。因此，提高免疫力是健康最重要的部分。
免疫力下降的代谢综合征
代谢综合征是一种代谢功能问题，其中人体摄入的营养物质分解、合成体内的生物成分和必需物质、产生能量并将人体不需要的物质排出体外。它主要包括高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病等疾病。大约80%的代谢综合征相关疾病患者是50岁以上的高龄患者。
代谢综合征是一种具有代表性的生活习惯疾病，由人体代谢功能问题引起，从而导致糖尿病、高血压等疾病。为了预防代谢综合征，最重要的一点是腹型肥胖和胰岛素抵抗(虽然胰岛素可以分泌，但其作用是一种减弱的状态)。因此，最简单也是最重要的预防和治疗方法是增加体力活动，坚持健康的生活习惯，如减少卡路里的摄入。此外，戒烟和戒酒，以及一些饮食疗法，也将有助于免疫相关疾病。
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随着现代人越来越多地使用计算机，坐着的时间也逐渐变长，饮食习惯西方化等生活方式使得代谢综合征的风险不断暴露。因此，简单的自我诊断方法如定期测量腰围和健康检查方法如测量空腹部血糖是必不可少的。
由于老年人免疫力下降，容易发生的疾病症状与感冒相似，但身体上可能会出现疱疹和带状疱疹。
虽然可以注射抗病毒药物进行治疗，但是如果很少注意，伤口周围的细菌感染可能会导致继发性感染。如果带状疱疹扩散到眼睛周围，角膜炎或虹膜炎可能恶化，甚至导致肝炎或肺炎。如果病毒渗入大脑，也可能导致脑膜炎。为了预防带状疱疹，最好进行带状疱疹疫苗接种。
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老年患者应重视血压管理
最近天气非常热，空电风扇已经成为必备物品，室内外温度的差异也使得高血压成为老年人的一个威胁因素。迟早，当冷风吹过时，体内血管收缩，心跳不规律，可能会引起高血压。事实上，如果温度降低1度，收缩压会上升1.3毫希，因此，只要温度降低5度，血压就会上升约6.5毫希
收缩压增加5-6毫米汞柱，心血管疾病如血管爆裂收缩或血管壁损伤引起的动脉硬化的发病率相对较高。换句话说，为了使血流畅通，心脏逐渐增大，严重的膨胀也会导致心力衰竭，人体各种器官的血液供应减少，血管也承受更大的压力，从而变得更强更窄，从而导致动脉硬化等心血管疾病。
血压的分类包括低血压(最高在99以下/最低在59以下)、正常血压(100 ~ 119/60 ~ 79)、阶段性高血压(120 ~ 139/80 ~ 89)、一级高血压(140 ~ 159/90 ~ 99)、二级高血压(160以上/100以上)，高血压是血压在140/90 mHg以上的状态。
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高血压是导致心绞痛、心力衰竭、心肌梗死等疾病的主要原因，导致血管异常闭塞或破裂。特别是，它还可能导致致命和难以治疗的并发症，如动脉硬化、中风、肾病和失明。
由于免疫力下降的老年人容易引起高血压，所以有必要特别注意自己的血压管理。90%以上的高血压患者没有高血压的原始特征，有些人自己也没有感觉到。因此，高血压、中风、冠心病等家族遗传性疾病患者需要定期检查。特别是对于55岁以上的人，很难通过药物治疗来调节高血压的发生，或者现有的高血压突然恶化，或者怀疑是高血压等。，都应该尽快去医院检查。
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