伏羲之爱｜女性月经症状的自我调节方法……

导语

女性有许多月经问题，痛经、痤疮和胸痛经常随之而来。对于这些症状，女性实际上可以自我恢复。让我们来看看女性针对各种月经症状的自我调节方法。

女性月经症状的自我调节方法

女人每个月总有几天时间。她们容易发脾气和生气，这不是我们的错，因为月经期间真的有很多麻烦，如胸痛、痤疮、皮肤油脂变化和痛经。这些都是月经期间常见的症状。面对这些月经症状，女性应该知道如何恢复健康。

内部音调方法:

胸痛

前几天按大宝(侧胸、腋中线、平行乳头)，每次30次；你也可以按太极(在第一个和第二个脚趾的手指上方)。

月经推迟

喝茉莉花茶来净化空气和火。

月经期间腰腹部疼痛

月经前1-2晚，将婴儿贴于八髎穴(骶后第一、第二、第三和第四孔)加温；月经期间，喝红枣、枸杞和生山楂酿造的水。取两个红枣、10-15个枸杞和3个生山楂，用沸水洗净。如果你想喝甜的东西，你可以放一些枣花蜂蜜。

月经过早或混乱

自己做汤。将红枣、枸杞、山楂200克放入锅中，加入600毫升水，煮沸30分钟，倒出；加入400-500毫升水，煮沸20分钟，倒出。加入400-500毫升水，煮15分钟。月经前3 ~ 5天饮酒。

外部治疗:

月经痤疮

绿豆粉白醋面膜。将绿豆粉和白醋以1:1的比例混合，搅拌均匀，涂抹在痤疮上，10分钟后擦掉。

月经控油

用薄荷水洗脸。将薄荷加水煮沸，冷却并用薄荷水洗脸。

月经期间排毒

薏苡仁绿豆水。将薏苡仁和绿豆按1∶1的比例混合，煮15分钟，冷却，加入枣花蜂蜜，饮用。你也可以煮薏苡仁和绿豆吃。

以上介绍了女性月经不调的调理方法。女性应该珍惜自己，学会在月经不调的情况下恢复健康，以使经期更加舒适。

(责任编辑:林小萍)

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