伏羲之爱｜女人最怕感冒。他们应该保持温暖，喝些热汤来取暖。……

你害怕寒冷吗？谈到这个问题，许多女性点头称是。非常冷。。在这个寒冷的冬天，许多女人显然穿很厚的衣服，但是她们一离开家就仍然感到寒冷和颤抖。女人的身体很脆弱，不能感冒。因此，女性应该毫不拖延地为自己保暖，例如，快速喝些热汤来帮助自己热身。

女人最怕感冒。他们应该保持温暖，喝些热汤来取暖。

女人们请在冬天喝这两种热汤来取暖。

首先，鸡翅和茴香汤

经常喝这种汤有助于提高人体免疫力和预防疾病。对于怕冷的女性来说，在这个寒冷的冬天喝点能帮助她们强身健体的饮料真的很好。

所需材料:准备半公斤鸡翅、七八个蘑菇、茴香、适量葱姜和日常调料。

烹饪方法:

1.取出香菇，仔细清洁伞盖的表面和内部，因为这些地方容易积脏。清洁后，用菜刀在伞帽上划几下，以备后用。

2、然后清洗鸡翅，仔细清洗，特别是一些杂毛要记得拔掉。然后把它和洗净的姜一起放进锅里，加入冷水煮沸。水煮沸后，捞出鸡翅备用。

3.倒出沾到鸡翅的水，再次清洗锅，然后倒一些清水(如果有汤，你可以选择倒鸡汤)，然后把准备好的鸡翅、蘑菇、葱和姜倒入锅里，用大火炖。

4.煮沸后，加入一小勺绍兴酒，然后用少量盐慢慢煨20分钟。

第二，猪肉丸和冬瓜汤

猪肉富含蛋白质和矿物质。用它炖和喝有助于人体补充必要的营养。而且冬瓜含有的营养不低，如脂肪、维生素等。，既有炖肉，又有双重营养。在这个寒冷的冬天，喝一些可以更好地补充营养，为身体提供能量，这样身体就可以产生足够的热能来温暖身体。

所需材料:准备半公斤猪肉、一公斤冬瓜、两个鸡蛋和少量姜片和芫荽。

烹饪方法:

1.先打开鸡蛋，将蛋清和蛋黄分开；清洗芫荽，尤其是根必须仔细清洗。

2.然后将猪肉洗净，放入绞肉机中绞碎。然后把它放在盆子里，加入胡椒、盐、蛋清和少量绍兴酒，用勺子搅拌均匀。搅拌时注意同一个方向。

3、混合后，放在一边(约15分钟)等它品尝。等待的时候，剥开冬瓜的皮，切成小块。并将清水倒入锅中，同时加入少量生姜和其他水煮沸。

4.煮沸后，用勺子把猪肉舀成球，然后一个接一个地放入热水中。所有肉丸煮熟后，当水煮一次时，加入冬瓜片一起煮。材料煮熟变软后，调料可以从锅里取出。最后，在面汤上放些芫荽，你可以直接吃。

这两种汤怎么样？制作容易吗？寒冷的冬天特别适合喝热汤，所以女性也可以按照食谱自己做食物。烹饪后，记得趁热吃，这样热空气可以更好地进入身体，帮助温暖身体。

此外，边肖提醒说，最好的取暖效果是选择合适的材料在冬天煮热汤。例如，冬天炖汤常用的食物包括这些肉(羊肉、猪肉、鸭肉、鸽子肉等)。)，蔬菜(山药、冬瓜、辣椒、白萝卜等。)。同时，一些调味品也很重要，如生姜、大葱、枸杞等，它们是冬季常用的食物。经常喝汤炖这些食物，它可以滋补和温暖身体，特别适合妇女谁害怕寒冷。(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

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