伏羲之爱｜吃榴莲的女性不仅能治疗痛经，还能改善感冒。……

榴莲是一种有强烈气味的热水果，闻名遐迩。臭烘烘的。水果，所以很多人不敢吃榴莲。与其营养价值相比，吃榴莲对人体有益。吃榴莲可以提高免疫力，而女性吃榴莲也可以预防和治疗疼痛症状，改善身体寒冷，这可以说有很多好处。然而，吃榴莲时仍然需要注意一些禁忌。让我们看看。

吃榴莲的女性不仅能治疗痛经，还能改善感冒。

女性吃榴莲的四大好处

1、女性吃榴莲可以增强抵抗力

经常吃榴莲可以使人健康，增强抵抗力。榴莲能健脾益气、补肾壮阳。这是一种营养效果很好的水果。如果是从重病或产后恢复的妇女，她可以吃榴莲来强身健体。

2、女性吃榴莲可以预防痛经

榴莲是一种热水果，可以促进血液循环和散寒。吃榴莲的女性可以改善痛经，调节月经。特别是，它可以帮助那些经常遭受腹部寒冷和手脚冻僵的女性改善月经周期。

3、女性吃榴莲可以改善女性身体寒冷

榴莲是体质寒冷的人理想的滋补品，因为它能改善腹部寒冷，促进体温上升。榴莲壳骨汤一直是传统的民间食疗配方，用于治疗各种身体感冒疾病。

4、女性吃榴莲可以滋养身体

根据现代科学和营养学的研究，榴莲具有很高的营养价值。定期食用榴莲可以强身健体、健脾益气、补肾壮阳。这是一种有营养作用的水果。榴莲在泰国经常被用作病人和产后妇女的补品。

榴莲养生食谱

1.榴莲炖鸡

榴莲50克，鸡肉1只，姜片10克，核桃仁50克，红枣50克。首先，将鸡肉洗净去皮，放入沸水中，稍煮，切成大块；核桃仁用水浸泡去除油味；红枣洗净去核；榴莲的嫩皮被剥去，留下一个大的外皮。取果肉，切小皮。将鸡块、核桃仁、红枣、榴莲皮和榴莲肉一起放入锅中，烧开水。加入姜片，用大火煮，然后用文火煮3小时。加入精盐和少量味精调味。该汤具有补血、益气、滋阴等功效。它适合不同体质的人，尤其是秋冬季节。

2、榴莲芯泥锅鲫鱼汤

榴莲核5-6枚(约400克)，十字花科植物2枚(约400克)，姜片3片。清洗榴莲核；杀死鲫鱼后，把它清理干净，煎至两面微黄。然后将它们和姜一起放入陶罐中，加入适量清水，用武火煮沸，然后改用文火煮2小时，加入适量盐和少许油。该汤清润不油腻，具有健脾利湿、调和中焦、活血通络、温中降气的功效。

榴莲的禁忌

1.食用榴莲后8小时内不要喝牛奶和可乐，榴莲容易因咖啡因中毒引起高血压而导致心脏猝死。

2.榴莲不允许和酒一起吃，因为酒和榴莲又热又干。如果糖尿病患者两者都吃，将导致血管闭塞，并会发生严重的血管爆炸和中风。它不适合吃。

3.榴莲是一种热食，而螃蟹是非常冷的。两者一起吃容易导致严重的胃肠不适、腹泻和胃肠绞痛。

4.榴莲性质温和，所以与茄子、牛肉、羊肉和狗肉一起食用会引起干火上升并产生湿毒性症状。如果你想减轻不适，你应该喝海带绿豆汤或夏枯草汤。

榴莲含有高钾，所以肾病和心脏病患者应该少吃。

6.榴莲热量和糖分高，所以肥胖的人应该少吃。糖尿病患者不宜吃榴莲，否则容易导致血糖升高，加重病情。

7.如果成熟的榴莲有酒精的味道，据说它已经变质，不能食用。

应该注意的是榴莲有很好的营养价值，但是不能一次吃太多，否则会导致身体燥热，口腔和舌头疼痛。如果你已经生气了，不要喝凉茶来减少火势，否则会失去榴莲的营养价值。可以选择吃& ldquo水果皇后。山竹果可以退烧。山竹果可以降低火势而不影响榴莲的营养吸收。(参考网站:39健康网)

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