伏羲之爱｜女人春天喝什么汤？推荐四种滋阴汤……

春天来了，新年开始了。在新的一年里，我们的身体也应该以最佳状态迎接新的一年。虽然春天不像冬天那么冷，但还是很干燥，人们容易生气，所以女人需要及时养阴。那么女人在春天喝什么汤来滋阴呢？接下来，我想介绍一些女性春季滋补汤供大家参考。

女人春天喝什么汤？推荐四种滋阴汤

我银耳、雪梨、红枣和莲子汤

材料:银耳、莲子、红枣和雪梨都合适。

练习:

1.银耳用冷水浸泡清洗，去根去核，去莲子去核清洗，大红枣浸泡清洗。

2.将雪梨浸泡在盐水中，洗净，切成小块，取出梨核。

3.最后，把所有的原料放入锅中，用高火煮，然后用低火煮20分钟。

功效:该汤滋阴润燥，清肺润心。

第二，南瓜蘑菇豆汤

材料:牛肉、南瓜、蘑菇、豌豆、盐、冰糖、葱姜、淀粉、植物油和酱油。

练习:

1.将牛肉洗净，切成大块，易于入口。用淀粉、酱油和少许冰糖腌制半小时左右。

2.将南瓜洗净，去皮，切成小块，放入碗中备用。

3.向香菇和豌豆中加入少许油。将香菇切成两半或薄片备用。

4.向锅里加入少许油，翻炒葱和姜，翻炒腌牛肉至半熟，加入适量热开水，将南瓜片放在锅上，盖上锅盖煮至打开，然后降低温度继续煮半小时。

5.牛肉和南瓜煮软后，加入豌豆、蘑菇和适量盐调味，再煮10分钟后再吃。

功效:该汤具有良好的清肠排毒和美容功效。牛肉富含蛋白质。它最大的作用是补充气血、益脾胃、增强体力、防癌抗衰、滋补五脏。

三、乌贼炖乌鸡

材料:乌贼250克，海龟1只，乌骨鸡1只。

练习:

1.将乌贼的骨头、甲鱼的爪子和内脏取出，用沸水焯一下，取出黑衣服，将乌骨鸡的毛发和内脏取出，一起洗净放入锅中，加入适量的水。

2.用武火煮沸，用文火炖1小时，直至完全煮熟，并加入盐调味。

功效:滋阴养血，化瘀调经。

四、枸杞菜猪肝汤

材料:猪肝100克，枸杞菜300克，调味盐1勺，生姜5克，料酒5毫升，淀粉10克，白醋5毫升，水适量，植物油5毫升。

练习:

1.将猪肝切片，放入碗中，用清水和白醋浸泡15分钟，然后用清水冲洗干净。

2.用料酒、淀粉和1/2茶匙盐均匀地夹住猪肝，姜去皮，切碎。

3、猪肝腌制一会儿，枸杞菜洗净去叶，梗不掉。

4.往锅里倒入适量清水，用大火煮沸，加入姜丝，倒入植物油，滑入猪肝煮。

5.加入枸杞蔬菜煮一会儿，然后加入1/2茶匙盐调味。

功效:春季多吃枸杞叶，能达到滋补肝气、清热解毒、益智的良好效果。这种枸杞菜猪肝汤，添加了猪肝，具有补血养肝的功效，是电脑家族的好护眼药方，也是女士们滋阴养颜的佳品。

女人如何吃东西来消除愤怒 女人如何吃东西来消除愤怒 现代女性由于工作、生活等原因没有规律的作息，容易引起过多的内热，所以只有选择合适的食物才能帮助女性灭火。 过正常的生活，多吃蔬菜和水果。 多

橙子的五大保健健身功效 1.咸橙汁 mdash补充体力 橙子的五大保健健身功效 运动后饮用橙汁，富含果糖可以迅速补充体力，而高达85%的水可以解渴提神。特别提醒橙汁压榨后立即饮用，否则空气体中的氧气会迅速

丰胸配方:美白丰胸甜汤的方法 日常饮食，如果平衡且条件良好，可以通过最自然和简单的方法使你的皮肤看起来纯净、明亮、新鲜和健康。这种木瓜玉米大豆甜汤富含维生素E和维生素A，能有效促进雌激素的分泌和

什么蔬菜能防癌10种常见蔬菜 导语 蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，但是你知道吗，除了提供营养，许多普通的蔬菜也能抗癌。让我们看看哪种蔬菜能预防癌症。 什么蔬菜能防癌10种常见蔬菜 蔬菜是我们日

八月份吃葡萄干有什么营养作用？ 八月份吃葡萄干有什么营养作用？ 秋天的八月，除了柿子收获之外，葡萄干也不例外。就受欢迎程度而言，伶猴属更受公众欢迎。看着一串串葡萄干，落下的水滴更加不可抗拒。首先要

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事