伏羲之爱｜女孩喝什么茶来推荐6种冬季保健茶……

女性在冬天需要保持健康，因为冬天的气候特别干燥，人们的身体容易缺水和缺乏营养，这将使身体非常虚弱。这种现象对人们来说是无法忍受的，所以他们想选择合理的方法在冬天保持身体健康，比如喝保健茶。那么女孩在冬天喝什么茶来保持健康呢？别担心，让我们详细介绍一下，供你参考。

女孩喝什么茶来推荐6种冬季保健茶

哪种茶对女孩有好处？冬季保健茶推荐

一、荔枝绿茶

材料:6干荔枝和3 g绿茶。

练习:将荔枝干去皮，与茶叶一起放入杯中，用沸水冲泡，炖5分钟。每天一剂，代替茶冲泡2-3次，吃荔枝肉。

功效:补肾养颜，壮阳暖中。适用于性欲低下、面色蜡黄的患者。

第二，芝麻糖茶

材料:芝麻3-5g，绿茶0.5-1g，红糖25g。

练习:炒芝麻，磨成粉末，然后与红糖和绿茶混合，用沸水冲泡5分钟。一天一剂，三剂温药。

功效:滋养五脏，滋养肝肾，延缓衰老。适用于肝阴不足、头晕、肾阴不足、耳鸣、肢体无力、皮肤干燥、头发干燥、乳汁少的女性。

第三，红枣肉桂花茶

材料:红枣100克，桂花3克，茶叶10克，白糖30克。

做法:先将红枣洗净，加入1000毫升水，煮至红枣成熟腐烂，然后加入茶叶、白糖和桂花，等待沸腾。以茶代酒，吃枣。

功效:养血理气，健脾和胃。适用于血虚引起的头晕目眩、面色萎黄。

四、玫瑰圆肉茶

材料:玫瑰果3克、龙肝8克、罗申花2克、干玫瑰2克、冬瓜白糖10克、水300毫升。

练习:

1.清洗龙眼，沥干水分备用。

然后在锅里加水煮沸，加入玫瑰果、玫瑰和玫瑰花蕾，盖上盖子煮3-5分钟。

3.最后，加入冬瓜糖和龙眼，混合均匀。

功效:罗神华的玫瑰和玫瑰果加在一起有活血养颜的功效，龙眼和冬瓜白糖有调味益气的功效。如果在茶中加入法国玫瑰，它可以紧致皮肤，淡化皱纹。

五、补血保健茶

材料:绿豆30克，红枣30克，红糖适量，清水500毫升。

练习:

1.将绿豆和红枣洗净，沥干水分备用。

2.往锅里加入适量清水，把绿豆和红枣放入锅里，用大火煮，变成小火，煮到豆子腐烂。

3.加入适量红糖，过滤残渣，取汤饮用。

功效:如果你脸上有菜，你可以每天喝一杯，半个月内气色就好了。地瓜可以清凉解渴，具有清热解暑、利尿润喉、止渴明目、降血压的功效。

六、祛斑修复脏保健茶

材料:黑芝麻30克，核桃仁30克，豆浆200毫升，牛奶200毫升，蜂蜜适量。

练习:

1.将黑芝麻和核桃仁洗净，磨成粉末。

2.将豆浆和牛奶倒入锅中煮沸。

3.将黑芝麻和核桃仁粉加入豆浆和牛奶中，搅拌均匀，然后加入适量蜂蜜饮用。

功效:每天饮用祛斑养心保健茶，能起到祛斑养肝养肺的作用。芝麻是一种抗老化的食物。根据颜色，芝麻可以分为白芝麻、黑芝麻和金芝麻，效果不同。芝麻的小身体富含维生素E、不饱和脂肪酸和卵磷脂。

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