伏羲之爱｜经常喝八种茶能最好地滋养阴和肾。……

经常喝八种茶能最好地滋养阴和肾。

生活和工作的压力迫使男人和女人在工作场所飞奔，即使他们竭尽全力。以下是健康状况下降、失眠、烦躁、面色苍白、视力下降等症状。事实上，这些症状可以通过喝茶来调节。这里有八种常用的茶饮料来保护你的健康:

菊花茶

菊花3g，开水泡茶。具有减肥、益气、清风、散热、解毒、平肝、明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮品，所以吃菊花的习惯代代相传。

红枣茶

需要三到五个红枣。用刀子切枣子，用开水代替茶。具有健脾和胃、滋补肝血、补血益气等功效。长期饮酒可以延长寿命。

枸杞茶

9克枸杞是用开水代替茶冲泡的。具有补肾益精、养肝明目、润肺润燥、强筋骨、抗衰老的功效。

菟丝子茶

菟丝子10克，洗净捣碎，加入适量红糖，用开水冲泡代替茶叶。具有补肾益精、养肝明目的功效。长期服用可改善视力，减轻体重，延年益寿，治疗肾虚型男女不育症。

雷希·凌志

灵芝草10g，切成薄片，用开水代替茶冲泡。具有补中益气、延年益寿的功效。

何首乌茶

9g何首乌养生用开水代替茶冲泡。具有滋补肝肾、益精补血、乌发养颜的功效。长期使用可以延长筋骨，益精延年。它可以被称为滋养、强壮、强身健体和延年益寿的佳品。

龙眼茶

将5-10片桂圆肉加水蒸熟，然后用开水冲泡代替茶叶。具有益心健脾、益气补血、安神定志的功效。这是一种很好的补药。经常饮酒可以延年益寿。

人参茶

人参5g，切片，用开水冲泡，经常饮用而不是喝茶。具有补益元气、健脾益肺、安神益智等功效。根据现代药理学研究，人参还可以抑制癌细胞的生长，因此人参是延长寿命的最佳药物。

这是八种常见的茶饮料。如果你想身体健康，每天都能面对工作，你不妨在日常生活中多喝点茶饮料。它们不仅具有补肾健脾、安神定志的作用，而且具有很好的养生效果。

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