伏羲之爱｜食用薏苡仁女性的三大美容功能……

食用薏苡仁女性的三大美容功能

约伯的眼泪可以用作药物和日常食物。最重要的是，它可以简单地称为女人的。一个好朋友。，具有多种神奇的美容效果。

功效1:约伯的眼泪可以美白皮肤，让皮肤更光滑

矿物质:舒缓和镇静晒伤的皮肤。

维生素B组:抗炎、控油、保湿和锁水。

约伯的眼泪:防止晒伤，改善皮肤干燥。

薏苡仁脂肪:促进新陈代谢，抚平粗糙和错误的皮肤。

功效2:薏苡仁能消除水肿，清血解毒。

约伯的眼泪绝对是女人的心。最好的朋友。，消除水肿的效果可以排在武器清单的第一位，并且具有活血解毒的功效，对于青春期的斑点和痤疮更有效。它是女性餐桌的必备食品，也是女性梳妆台的必备美容产品。

功效3:薏米水用于面粉的长期控油

许多薏苡仁自制护肤面膜的秘方在网上流传，据说可以美白肌肤，减少毛孔。事实上，乔布斯眼泪的长期控油效果最值得期待。

方法是:将薏苡仁浸泡在矿泉中2小时，然后用泡沫纸薄膜涂抹5-10分钟，可以防止皮肤整天出油。

推荐的饮食方法:

1.薏米粥

材料:将15克薏苡仁和50克精米一起洗净放入砂锅中，然后加入适量清水，用武火煮沸，再用小火煮成粥。

功效:具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚泄泻、脾水肿、关节痛及夏季保健。

3、薏米八宝粥

材料:薏苡仁10g、红枣5颗、白扁豆10g、莲子肉10g、核桃仁10g、桂圆肉10g、糯米100g、红糖适量。将上述材料洗净，一起放入砂锅，加入适量清水，用大火煮沸，用小火煮沸制成粥，加入红糖制成。

功效:具有健脾开胃、益气养血的功效。适用于脾虚体质或脾胃虚弱、食欲不振、心烦失眠的人群。

2.薏仁冬瓜汤

材料:薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜500克，猪肉400克，生姜适量。猪肉洗净，切成块，热烫去血备用。将薏苡仁、扁豆和陈皮洗净，冬瓜(带皮)洗净，切成片，生姜切片。将上述材料放入砂锅中，加入适量清水，用大火煮沸，再用小火煮沸1.5小时，加入精盐即得。

功效:具有健脾祛湿的功效，适用于暑湿保健。

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