伏羲之爱｜五种冬季更有营养的女性保健茶饮料……

五种冬季更有营养的女性保健茶饮料

五种女性保健茶:

一、女性补血益气；& mdash黑豆茶

材料:黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水800毫升

练习:首先，将黑豆洗净，沥干水分备用；然后往锅里放800毫升水，然后往锅里倒黑豆和苏木，彻底煮熟。烹饪后，舀起黑豆和苏木，最后加入红糖，搅拌融化。提示。黑豆可以用来烹饪，而且黑豆含有许多营养成分。

功效:黑豆的功效高于大豆。黑豆具有壮腰补肾、抗衰老、乌发补血补气等功能。

二是活血益气；& mdash玫瑰党参茶

材料:玫瑰3g，党参6g，甜叶菊0.2g。

练习:用热水清洗所有材料，然后用沸水直接冲泡5-mdash；十分钟。

功效:玫瑰活血美容，党参益气健脾，益肺。甜叶菊用于调味，甜度极高。

3.促进血液循环和护肤& mdash& mdash玫瑰肉圆茶

材料:玫瑰果3克、龙肝8克、罗神花2克、干玫瑰2克、冬瓜白糖10克、水300毫升

做法:先清洗龙眼，沥干水分备用；然后在锅中加水煮沸，加入玫瑰果、玫瑰和玫瑰花蕾，盖上锅盖，煮沸3米；5分钟；最后，加入冬瓜糖和龙眼，混合均匀。

功效:罗神华的玫瑰和玫瑰果加在一起有活血养颜的功效，龙眼和冬瓜白糖有调味益气的功效。如果在茶中加入法国玫瑰，它可以紧致皮肤，淡化皱纹。

4.化瘀通络；& mdash当归丹参茶

材料:当归8g、丹参8g(切片)

练习:用热水清洗所有材料，然后将当归和丹参放入杯中，加入200毫升灰；酿造300毫升沸水，用25毫升的烟灰覆盖；35分钟，准备好喝酒。如果服用当归不舒服，可以减少当归的用量。

第五，补肾养肝& mdash& mdash何首乌枸杞茶

材料:何首乌10g，枸杞10g

练习:先将何首乌和枸杞洗净，然后用沸水冲洗，然后将何首乌和枸杞放入杯中，倒入200毫升沸水中；250毫升，盖上盖子，煨20分钟。

功效:何首乌味甘苦，补肾益肝，益精血；枸杞能清肝明目，治疗腰腿酸痛、尿频、尿量过多。

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