伏羲之爱｜美容滋阴益气四种药膳……

美容滋阴益气四种药膳

黑豆牛蛙

材料:牛蛙肉、豆豉、大蒜、植物油、料酒、盐、味精、酱油、葱花、姜丝、芡实粉、白糖等。

练习:1 .将牛蛙切成小块，清洗干净，沥干水分，放入容器中，将大蒜和豆豉放在一起，用刀将它们捣碎。

2.将煎锅放在火上，用适量的油加热，加入蒜泥和龙虾酱泥，搅拌香味，取出放入容器中，加入芡实粉、姜丝、盐、白糖、酱油、料酒和牛蛙肉，搅拌均匀，平放在盆中。

3、然后放上蒸锅，用火蒸20分钟，撒上味精，洋葱就可以出锅了。

有人建议这种药膳可以滋润皮肤，强身健体。用于皮肤干燥症患者。牛蛙有滋养和解毒的功效。牛蛙能促进人体气血旺盛，养心安神，益气复元，有利于患者康复。

党参当归炖母鸡

材料:党参、当归、活鸡、葱、姜、料酒、盐等。

实践:1 .宰杀活母鸡后，除去毛发和内脏，清洗干净，将葱切成段，姜切成片。

2.将党参、当归、葱段、姜片、料酒和盐一起放入鸡肚中，放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，然后用小火煨约2小时，直至母鸡熟烂后再食用。

提示:该药膳补益气血，美容用于贫血、美容保健。鸡肉蛋白质含量高，消化率高。它容易被人体吸收和利用。它具有增强体力和强身健体的作用。

槐花蒸包

材料:鲜槐花、面粉、猪肉、骨头汤、酱油、芝麻油、葱末、发酵粉等适量，少量糯米粉。

练习:1 .将新鲜槐花和猪肉洗净，切碎。

2.将酱油加入剁碎的肉末中，搅拌均匀，加入糯米粉，搅拌均匀，然后倒入适量骨头汤，放入剁碎的槐花、葱花和芝麻油，搅拌均匀形成馅料。

3.面团制成后，均匀揉搓，搓成长条，拉成面片，卷成中间稍厚、边缘稍薄的圆形外皮，将调整后的馅料包起来，放入小笼子里，用高温蒸20分钟，然后煮熟。

提示:这道菜滋润和滋养皮肤。它适合美容和保健人士。槐花味甜，还具有清热解毒、预防中风的功效。

莲花炒牛肉片

材料:两朵鲜莲花、牛肉、油菜、植物油、酱油、料酒、盐、味精、木耳加水、葱段等。

方法:1 .莲花花瓣被移除，用水洗，然后用刀切成细丝。2.将牛肉洗净并切成块。把油菜上的老叶子去掉，切成长段。

3.向锅里加入适量的油，加热。加入肉片，翻炒至颜色改变。加入一点葱和油菜炒。加入酱油、料酒、盐和味精，炒锅，加入切好的莲蓉食用。

提示:这道菜具有补气养血、柔肤养颜的功效。用于贫血和皮肤干燥的患者。荷叶具有壮阳、止血、减肥的功效。(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

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