伏羲之爱｜七杨彦汤让女性肌肤白皙柔嫩……

七杨彦汤让女性肌肤白皙柔嫩

龙眼首乌汤

材料:龙眼肉、何首乌、当归、红枣6、冰糖等适量。

实践:1 .何首乌和当归去灰，干燥研磨成粉末，红枣去核，切成细颗粒，桂圆肉切成细块。

2.将锅放在火上，加入适量清水，加入何首乌粉和当归粉，煎好后，加入桂圆肉、红枣和冰糖，熬成浓汤出锅。

提示:该汤能养颜、养血、乌发，何首乌能滋补肝肾、益精补血，当归能活血补血，桂圆肉能补精安神、滋润肌肉，红枣能补脾胃、清九窍。该汤可在产后润肤养颜，适用于产后血虚等疾病。

芝麻银耳汤

材料:白芝麻、银耳、冰糖等。

实践:1 .将白芝麻中的杂质去除，翻炒至香味，将银耳充分浸泡在温水中，去除头部并撕成碎片，将冰糖打碎成碎屑。

2.将冰糖、银耳和白芝麻一起放入炖锅中，加入清水，用大火煮沸，然后用小火炖至银耳完全煮熟，即可出锅。

提示:此汤滋养气血，美容养颜。芝麻具有补血、明目、生津、催乳、益肝、养发、强身健体、抗衰老的功效。

鲜莲藕健脾汤

材料:新鲜莲藕、蜂蜜、白砂糖、水豆粉等。

练习:1 .莲藕去皮，洗净，切成方块。在清水中煮大约半个小时。

2.加入蜂蜜和白砂糖，再煮5分钟，用水豆粉增稠。

提示:该汤能补益心脾，适用于阴虚丰胸。成熟莲藕的性质由冷变暖。它具有养胃养阴、健脾益气的功效，是一种很好的食品补充剂。

冬瓜大麦汤

材料:冬瓜、薏米、盐等。

练习:1 .冬瓜洗净，切成块备用。

2.把切好的冬瓜和洗过的工作的眼泪一起放进锅里，加入一些清水煮汤，最后加入一些盐调味，你就可以离开锅了。

提示:该汤具有减肥、美容、清热解暑的功效，适用于水肿和减肥人群。

肉苁蓉羊肉汤

材料:肉苁蓉、精制羊肉、生姜、葱、生粉、盐等。

方法:1 .肉苁蓉用温水浸泡，洗净，切碎，放入锅中，煮至浆状，取浓缩汁。

2.将精制羊肉洗净，切成方块，放入肉苁蓉汁中，煮至羊肉腐烂。加入生姜和洋葱、生面粉和盐，再煮5分钟左右，然后从锅里拿出来。

建议该汤温补气血，助阳益精，适用于体质瘦弱、乳房发育不良的患者。

第二冬桂圆汤

材料:龙眼肉、麦冬、芦笋根、冰糖、蛋清、淀粉等。

练习:1 .将桂圆肉洗净，将芦笋彻底弄湿，切成薄片。

2.麦冬用清水浸泡过夜，去梗，洗净，打浆，破碎冰糖。

3.将芦笋根、麦冬根、龙眼肉和冰糖一起放入炖锅中，加入适量清水，用高火煮沸，用低火煮沸25分钟，加入淀粉，将蛋清煮沸成浓汤。

提示:该汤具有补益心脾、滋阴减肥的功效，适用于肥胖人群。

小米牛肉汤

配料:2个鸡蛋、玉米、牛肉等。

练习:1 .把牛肉洗净，切成碎片。煮适量的水，然后加入玉米一起煮。

2.稍后加入切碎的牛肉，稍微煮沸，加入鸡蛋，搅拌成蛋花，用盐调味，然后从锅里取出。

提示:此汤营养丰富而不干燥，滋阴养颜，补气养血，使嘴唇红润。(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

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