伏羲之爱｜我看起来不太好。四种美容药膳会帮助你……

我看起来不太好。四种美容药膳会帮助你

薏苡仁炖猪蹄

材料:薏仁、猪蹄、蘑菇、瘦肉、料酒、盐、味精、生姜、胡椒等。

练习:1 .将约伯的眼泪浸泡在清水中过夜。洗涤后，排水。

2.清洗猪蹄，去毛，切成碎片。

3.将蘑菇彻底浸泡在温水中，去掉把手，切成两半，洗净瘦肉，切成块，姜片。

4.将约伯的眼泪、猪脚、姜片、冬菇、瘦肉片和料酒一起放入炖锅，加入适量清水，用高热煮沸，然后用低热炖至肉熟，加入盐、味精，最后撒些胡椒出锅。

提示:这道菜可以调经、养血、祛湿。它适合皮肤不湿润的人。薏苡仁具有美白柔肤、消除体内水分水肿、减轻体重和痤疮症状的作用。

枸杞虾饺

材料:面粉、枸杞、虾、鲜猪肉、芹菜、芝麻油、葱、姜粉、味精、盐、胡椒等适量。

练习:1 .除去芹菜的老根，洗净叶子，用沸水焯一下，除去并用冷水冷却，切成细粉。

2.将枸杞和虾分别用温水浸泡，洗净，切成粉末，将鲜猪肉洗净，切成肉末，放入盆子中加盐搅拌均匀，加入芹菜粉、味精、胡椒粉、姜粉、洋葱药、虾粉和枸杞粉搅拌均匀，制成饺子馅。

3.在面粉中加入少量盐，适量清水，加入芝麻油，搅拌均匀，将芝麻油涂抹在面板上，将面团放在面板上搓成条状，拉出40片面糊，压平并卷成小块，将馅料包成饺子。

4.在锅里放适量芝麻油，用文火加热，然后把饺子放在平锅里，煎到两面都是金黄色，煎好后就可以吃了。

提示:这道菜滋阴补肾。美容适用于美容和保健。

猪皮芝麻果冻

材料:猪皮、黑芝麻、料酒、酱油、盐、芝麻油、醋等。

练习:1 .将猪皮洗净，放入沸水锅中煮10分钟。将它从左侧中心移开。然后用镊子拔出猪毛，用清水冲洗干净。把它切成小块，放在砂锅里。

2.加入适量清水，用高火煮沸，然后转低火，加入黑芝麻、料酒、酱油和盐，然后将准备好的猪皮放入容器中，食用时将其切成小块，并在上面浇上芝麻油和醋。

提示:这道菜滋阴养血，乌发养颜。适合皮肤干燥和贫血的女性朋友。

陈皮炸虾

材料:陈皮、大河虾、干辣椒、红油、盐、洋葱、姜粉、花椒、料酒、醋、白糖、味精、植物油等。

练习:1 .将大河虾的胡须和脚切掉，洗净，沥干水分，将陈皮切成小块，将红辣椒切成小块。

2.锅加热后加入适量植物油，炒虾仁至80%，炒至虾壳撑起捞出。

3.在原锅里留适量的油。首先加入干辣椒，然后加入桔皮、胡椒、葱和姜。加入料酒、鲜汤、盐、味精、白糖和炸虾。永远用大火。果汁快干时，倒红油和醋吃。

提示:这道菜可以补肾、养颜嫩肤、乌发养颜。虾具有很好的催乳作用，非常适合干性皮肤、孕妇和产妇食用。(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

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