伏羲之爱｜女性如何吃鸡蛋来应对痛经……

女性如何吃鸡蛋来应对痛经

痛经每月都让女性痛苦。因此，对于女性朋友来说，最好吃正确的饮食来避免女性痛经。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经:原发性痛经是妇科检查未发现的病理变化；继发性痛经是生殖器官的一种明显的器质性病变，如生殖器肿瘤、盆腔炎等。继发性痛经患者应在医生的指导下积极治疗原发性疾病。原发性痛经的朋友应注意避免月经前后的疲劳、寒冷和情绪压力。此外，用益母草煮蛋也是一种很好的治疗方法。

具体来说:

取鸡蛋2个，益母草30克，延胡索15克，放入砂锅中，加入适量清水一起煮，煮好后去壳煮一会，去渣吃蛋喝汤。开始服用前1 ~ 2天后，每天1剂，连服5 ~ 7天。

痛经与充血密切相关。

鸡蛋具有滋阴养血的功能。益母草是历代医生治疗妇科疾病的重要药物，具有活血化瘀的功效。

现代药理学研究认为益母草在痉挛性状态下可以通过松弛子宫和消炎来发挥抗痛经的作用。延胡索具有行气活血、化瘀止痛的功效，是临床上治疗痛经的常用药物。三者结合可起到行气养血、活血化瘀、止痛的作用，是痛经患者的良好食疗。

益母草煮鸡蛋不是对所有痛经患者都有效。

根据痛经患者的不同临床表现，痛经可分为气滞血瘀、寒湿瘀阻、湿热下注、气血两虚、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合气滞血瘀型痛经患者。

此类患者的典型临床表现如下:月经周期往往不规律，月经前2-3天开始出现莫名其妙的心烦和胸闷，常为小事发脾气，伴有胸胁胀痛、月经前或月经期间小腹胀痛、月经量小、颜色暗块状。气滞血瘀型痛经患者除了坚持食用益母草煮鸡蛋外，还应多吃疏肝理气、活血调经的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香蔬菜等，这些都是不错的选择。

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