伏羲之爱｜夏天哪些汤对女性健康有益……

长期食用或用丝瓜液擦脸也能使皮肤光滑细腻，具有抗皱、抗炎、预防和消除痤疮和黑色色素沉着的特殊功效。

夏天哪些汤对女性健康有益

1.清热解毒、止渴消暑；绿豆汤。

夏天推荐绿豆汤。绿豆汤能清热解毒、止渴解暑。它是中国传统的夏季消暑饮料。此外，绿豆汤可以加入少量冰糖食用，味道更好。

2.养胃生津降胃火。冬瓜汤。

冬瓜性质寒冷，能清和减少胃火，养胃生津，减少食物摄入，促进身体将粉和糖转化为热能而不是脂肪。同时冬瓜具有抗衰老的功能，长期食用可以保持皮肤洁白如玉，滋润光滑，并能保持身体强壮英俊。最重要的是，冬瓜还有很好的清热解暑的功效。夏天多吃冬瓜不仅可以解渴、消暑、利尿，还可以避免疔疮。

3.润飞和杨彦& ldquo银耳百合汤；

银耳百合汤具有滋阴润肺、美容暖胃的功效。长期饮用银耳百合汤可以调节肺、脾、肾。

4.清热消暑，减肥瘦身。冬瓜海藻汤。

有人说冬瓜海藻汤有减肥的双重功效。海带可以增加钙和减少钠，这有利于胆固醇的排泄，而冬瓜可以清热解暑。两者一起可以做一份非常清淡的冬瓜海苔汤，不仅营养丰富，还能缓解夏季炎热。

5.清热润燥，生津解毒，降血脂。鱼头豆腐汤&现状；

豆腐富含蛋白质和钙，具有清热润燥、生津解毒、降血脂的功效。鱼头豆腐具有补虚和温脾胃的功效。有人建议，当你做鱼头豆腐汤时，试着使它稍微轻一点，豆腐的鲜嫩和鱼的鲜嫩会混合在一起，非常新鲜。

6.止咳化痰、燥湿生津。萝卜汤。

萝卜汤是冬季保健食品的首选，但夏天喝萝卜汤也是不错的选择。俗话说，多吃萝卜，少吃药。萝卜具有较强的行气、止咳化痰、燥湿生津、清凉解毒、利尿通便的功能。

7.消暑益肠、祛风化痰。丝瓜汤。

丝瓜络口感清凉甘甜，具有消暑通便、祛风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀的功效，还可用于血便治疗。此外，丝瓜络是一种罕见的天然美容剂，用于去除雀斑、美白皮肤和皱纹。长期食用或用丝瓜液擦脸也能使皮肤光滑细腻，具有抗皱消炎、预防和消除痤疮及黑色色素沉着的特殊功效。

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