伏羲之爱｜哪些水果和蔬菜对女性健康有益……

新鲜果汁和蔬菜可以增强大脑功能。

哪些水果和蔬菜对女性健康有益

1.杏富含维生素C和维生素A，能改善大脑的血液循环，有助于缓解抑郁和失眠。

2.香蕉含有大量矿物质，尤其是钾，有助于防止神经疲劳。

3.葡萄含有维生素C、维生素A和维生素B，有助于提高记忆力。

4.橙色、橙色和橙色富含维生素C，有助于促进大脑功能；

5.石笋含有大量维生素A，可以预防动脉硬化，动脉硬化是大脑功能衰退的一个因素。

6.卷心菜有助于清除血液中不纯的成分，促进大脑的血液循环。丰富的维生素B可以防止记忆疲劳。

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