伏羲之爱｜强烈推荐女性美容食谱。……

银耳红枣汤

强烈推荐女性美容食谱。

银耳也被称为。穷人的鸟巢。虽然鸟巢得到了补充，但它很贵。银耳在颜色、味道和功效上与燕窝相似，而且价格便宜。因此，被称为“可怜的鸟巢”的鸟巢过于营养，容易被激怒。银耳具有润燥降温的功能。干燥和愤怒就像急性慢性病。愤怒来得快去得也快。但是，如果火气太大，就会变干，所以吃银耳是用桂圆、枸杞和红枣银耳做汤最有效的方法。银耳红枣汤不仅是一种美味的丰胸汤，还能使你的脸白而红，使你的身体轻盈苗条。

补血黑糯米粥

黑糯米、桂圆、红枣都有补血的功效，营养价值高的山药补气养血的功效更为显著。请记得每个月喝一次。哈哈，黑糯米，红枣，龙眼，山药和红糖。虽然龙眼能补血活血，但不容易消化，所以每次可以喝7.8片红参(胃寒的朋友可以吃2片红参)

当归红枣排骨

治疗干燥粗糙的皮肤和瘙痒。& hellip一份排骨、枸杞、12份红枣和4份当归。沥干水，热烫，洗干净血，放入砂锅。加入枸杞、红枣、当归、洋葱和姜片。用高热煮沸。然后用小火煨，直到排骨腐烂。用盐和鸡精调味。如果将上述成分炖在一起，就会有滋阴润燥、美容养颜的辅助作用。

一种滋养皮肤和血液的燕麦粥

我突然想起哪个美丽的女人说过:女人应该永远珍惜自己！别说我们一直珍惜自己。每隔一段时间想想自己是件好事。哈哈！先做核桃。红枣。龙眼干。将燕麦洗净，倒入电饭锅，加水煮沸。记得看看时间！如果粥不碍事，换到粥摊！离开锅前放些红糖。

双红补血汤

红薯500克，红枣10克，红糖适量。然后将2000毫升清水一起放入锅中煮沸。红薯是在加入红糖之前烹制的。如果你喜欢吃南瓜，红薯也可以被南瓜代替。

木瓜银护耳汤

银耳、木瓜、红枣和冰糖，将浸泡过的银耳放入锅中煮沸，关红枣，煨半小时，将冰糖和木瓜煮沸，即可食用。

大豆雪梨猪蹄汤

经常喝梨汤对女性有好处。梨子自古以来就存在。&rdquo。用雪梨做汤的名声还可以止咳、润肺、清心、美容。饮用这款雪梨大豆猪手汤，对皮肤光滑、缓解嗓音细沙、口干、降血压、滋补清热有明显效果。你可以多喝点。一个悉尼，50克大豆，半个猪脚，3片姜片和盐。将姜片放入猪脚中，去除异味，并切成小块。加入去皮切块的雪梨、大豆和一片生姜，加入足够的清水煮至沸腾，盖上盖子并保持沸腾15分钟。转到文火上，再煮一个小时。汤准备好了。喝酒前根据你的口味用盐调味。

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未完待续abc……

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