伏羲之爱｜丰胸食谱:花生炖猪蹄……

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丰胸食谱:花生炖猪蹄

原料:猪蹄、花生、枸杞

调料:葱姜、盐、绍兴酒、鸡精和胡椒粉

花生炖猪蹄

1.将猪蹄切成小块，放入冷水锅中焯一下，去掉血沫备用。

2.在锅里煮开水，加入葱姜和煮熟的猪蹄。将九韶煮沸，然后用小火煨1小时。

3.打开盖子，放入浸泡过的花生。将盖子煮大约30分钟

4.用盐和鸡精调味，最后把浸泡过的枸杞洒进去。然后你可以把它从锅里拿出来，放进碗里。

大多数想要丰胸的美女都听过这道菜。满足他们的食欲是美味的，对皮肤护理和丰胸有好处。猪蹄富含胶原蛋白。现在胶原蛋白的价格已经不普通了。它的营养功效被许多营养学家吹捧为超级昂贵的美容神圣产品。当然，这道菜里的花生绝不是箔片。他们富含维生素E，这实际上是小成分的一个大作用。丰胸效果不在猪蹄下。此外，烹饪花生时，最好在烹饪前浸泡半天，这样更容易烹饪。如果你想花生不变黑，你可以在烧开水后加入花生，把水煮沸一点，然后再加水，这样煮过的花生就不会变黑。最重要的是做这道菜时不要剥掉花生的红皮。红皮肤是补血的好产品。

猪脚的营养价值

猪蹄含有更多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、镁、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白，多吃可以延缓和减少皱纹，对人体皮肤有更好的保健美容效果。

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