伏羲之爱｜如何改善女性的肤色……

女人怎么会有好脸色？推荐几个女性好的肤色调理方法，让你的皮肤白皮肤红肤色好。

如何改善女性的肤色

1.饮食调理:饮食应营养丰富，易于消化，可食用以下食物:红枣、莲子、桂圆肉、猪肝、猪血、瘦肉、黄鱼、海参、鲍鱼、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑奶酪麻、虾、红糖、麦芽糖等。烹饪方法，如蒸、煮、炖、煮、炖等。应该使用。

2.处方简单:党参、黄芪、何首乌、枸杞子、当归、山药、阿胶等。上述药物各10克，水煎，明胶溶化，每周服用两至三次。

3.经络疗法:经常灸关元、气海、足三里、三阴交穴。艾灸每次持续30- 20分钟。

4.日常生活:避免过度工作，尤其是过度思考。

5.护肤:血虚患者的主要美容问题是皮肤蜡黄、干瘪憔悴。应使用一系列具有营养、抗衰老和保湿功能的护肤品。

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未完待续abc……

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