伏羲之爱｜寒冷体质所需的温热食物的完整集合……

什么对冷体质有好处？体质寒冷的人肥胖、专横、容易疲劳和抑郁。除了遗传因素之外，许多感冒体质也是由后天养成的不良生活习惯造成的，如过量饮用可乐和果汁。不适当的饮食会导致营养不良；心胸不开阔，经常生气；吸烟、饮酒和其他不良习惯会使你的身体变冷。冷体质应该吃什么样的食物？

寒冷体质所需的温热食物的完整集合

热食百科全书

谷类食品:面条、蚕豆、大豆油、葡萄酒、醋。

蔬菜:姜、蒜、葱、韭菜、芫荽、芥末籽、胡萝卜和薤白。

水果:李子、橄榄、木瓜、乌梅、小米、葡萄、红枣。

糖:蜂蜜、白糖和砂糖。

动物:鸡、野鸡、鸭、狗、羊肉、牛肉、鹿肉、猫。

鳞片:鲫鱼、鲥鱼、鲤鱼、虾、鳗鱼、鲢鱼、肥鱼、鲳鱼、泥鳅、鲍鱼。蜂蜜如何美化和保护最好的8种食谱？

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未完待续abc……

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