伏羲之爱｜核桃红曲补血养颜……

核桃营养价值高，具有预防和治疗动脉硬化的作用，经常食用具有营养、强身健体、延缓衰老的作用。红曲可用于煮粥、煮饭和酿酒。它具有补血养颜的功效。做成米饭不仅能缓解节日后肠胃油腻，还能护肤。

核桃红曲补血养颜

材料:核桃仁(半碗)、红米饭(半碗)、米饭(1碗)、油(1/3勺)、盐(1/6勺)

烹饪方法(3)

倒入半壶清水，倒米饭和红米饭，洗两次。

2加入核桃仁，注入清水。水面到大米的距离应基于食指的第一个关节。

向锅中加入1/3汤匙油和1/6汤匙盐，搅拌均匀，盖上高压锅。

4.用大火煮10分钟，听听。嘶嘶& rdquo听到声音后，转到低热，再煮10分钟。乳房感觉凹凸不平的原因

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未完待续abc……

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