伏羲之爱｜吃韭菜的三大好处……

吃韭菜有什么好处？韭菜不仅美味可口，而且是一种具有很高药用价值的中药。

吃韭菜的三大好处

医生说韭菜最早是在陶弘景的《名医别录》中使用的:韭菜味甘、辛、温，补肾助阳，温中开胃，降逆化瘀。主要用于治疗肾阳虚、阳痿、遗精遗尿、腰膝酸软、呃逆、恶心、腹痛、胸痛、血瘀、失血等。

韭菜和粉煤灰；& mdash春药

在传统中医中，韭菜有一个非常响亮的名字& quo；壮阳药。。

具有温中降气、补肾益阳的功效，对性功能障碍、性器官萎缩、燥寒阳的老年人具有温补、强湿的作用。

中药被用来治疗男性韭菜性功能障碍。此外，韭菜温阳通窍的功能还能使身体发热，有助于固发和治疗脱发。

韭菜和粉煤灰；& mdash香肠草

韭菜中含有大量纤维素，能够刺激消化液的分泌，帮助消化，刺激食欲，促进肠道蠕动，缩短食物在消化道中的通过时间。因此，它具有温阳通窍、开胃通肠的功能。可预防便秘、直肠癌、痔疮、下肢静脉曲张等。

现代医学研究还证明，韭菜不仅含有更多能增加胃肠蠕动的纤维素，还含有挥发油和含硫化合物，能增进食欲、杀菌和降血脂。

韭菜和粉煤灰；& mdash营养丰富，老少皆宜。

韭菜含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素和维生素B、维生素C、纤维素、钙、磷、铁、钾等成分，以及挥发性精油、糖苷和硫化物等特殊成分，具有兴奋、祛瘀、活血止血、补中、助肝通络的功效。

韭菜富含钾，每100克钾380毫克，但钠更少，每100克钠36毫克，所以吃韭菜可以改善体内钾和钠的平衡，这对高血压和心脏病患者有益。

人们早就有了。种植韭菜以消除疾病和灾害。这句谚语表明韭菜对老人、孩子和年轻人来说都是一种罕见的美味。如果被孕妇食用，它们不仅能增加营养，还能保护胎儿。

多注意韭菜

韭菜香、嫩、好吃，但并不适合每个人。医生特别指出韭菜辛辣、温、有助于加热，容易内热过多和消化不良。

因此，它不适合喉咙痛，眼睛红，嘴巴痛的人。根据李时珍的《本草纲目》:韭菜春天吃起来很香，夏天吃起来很臭，多吃会变暗，尤其是喝醉的时候。&rdquo。

因此，饮酒者也应该少吃韭菜。选择韭菜时，你应该选择叶子直、新鲜嫩绿色的。烹饪时，你应该注意温度，不要破坏韭菜的营养成分。蜂蜜如何美化和保护最好的8种食谱？

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未完待续abc……

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