伏羲之爱｜五种食物不利于肠道健康……

哪些食物对肠道健康有害？哪些食物对肠道健康有害？以下五种食物不利于肠道健康，应该少吃。

五种食物不利于肠道健康

白糖:有利于细菌在肠道内快速繁殖，尤其是大肠杆菌。

酒精:根据最近的研究结果，酒精与结肠癌和直肠癌密切相关。

肉:没有富含纤维素的纤维。如果不充分咀嚼，就不容易消化，成为肠道腐败的罪魁祸首。根据调查，在那些肉类消费量大的国家，结肠癌的发病率正在上升。

精制面粉:它会使粪便变硬，尤其是当食物缺乏水果和蔬菜等天然食物时。

黄油和黄油:增强肠道内壁的渗透性，以便细菌能够容易地通过。“失眠”吃5颗安神粥

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