伏羲之爱｜八种具有保健作用的果蔬皮……

导语

现在吃水果和蔬菜的时候。人们扔掉水果和蔬菜的皮，但是，你知道，哪种不起眼的水果和蔬菜皮有你从未预料到的保健效果。

八种具有保健作用的果蔬皮

现在吃水果和蔬菜的时候。人们扔掉水果和蔬菜的皮，但是，你知道，哪种不起眼的水果和蔬菜皮有你从未预料到的保健效果。

12种最不健康的家庭烹饪和饮食习惯

1.苹果皮抗氧化剂

苹果皮富含膳食纤维，有助于消化。苹果中将近一半的维生素C也接近果皮。研究表明苹果皮比果肉更抗氧化，甚至比其他水果和蔬菜更高。许多制造商从苹果皮中提取活性物质来开发功能性食品。

2.梨皮清心润肺

梨皮是一种具有很高药用价值的中药，具有清心润肺、降火生津的功效。将梨皮洗净切碎，用冰糖和水炖，可以治疗咳嗽。做泡菜时，小梨皮可以使泡菜更脆更美味。

丰胸配方:美白丰胸甜汤的方法 日常饮食，如果平衡且条件良好，可以通过最自然和简单的方法使你的皮肤看起来纯净、明亮、新鲜和健康。这种木瓜玉米大豆甜汤富含维生素E和维生素A，能有效促进雌激素的分泌和

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未完待续abc……

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